Sucul de cartofi , precum și hrănirea organismului, poate ajuta la tratarea diferitelor boli.

Știați că cartofii sunt a patra cea mai consumată mâncare din lume, al doilea doar la orez, grâu și porumb?

Este ceea ce dezvăluie Asociația Brazilia de Cartofi.

Și nu este întâmplător.

Cartoful are multă apă, fibre dietetice și este o sursă importantă de carbohidrați.

În plus, conține vitamine, potasiu, calciu, fier, magneziu, mangan și zinc.

O alternativă excelentă pentru a consuma și a absorbi toate avantajele tuberculului este să bei suc de cartofi.

Vezi 12 beneficii ale sucului de cartofi:

Îmbunătățește circulația

Sucul de cartof crește circulația sângelui și are proprietăți antiinflamatorii importante pentru ameliorarea durerii cauzate de artrita și alte boli inflamatorii, în special durerile articulare și de spate.

Alcalizează sângele

Sucul de cartof ajută la alcalinizarea organismului, prevenind bolile cardiovasculare și chiar cancerul.

Curăță pielea

Dacă aveți eczeme și acnee, beți suc de cartofi.

Ajută la ușurarea rapidă a pielii.

Vedeți cum să folosiți cartoful pentru a trata și îmbunătăți pielea.

Te ajută să slăbești

Dacă doriți să slăbiți, luați un pahar cu suc de cartofi dimineața înainte de micul dejun și seara cu 2 până la 3 ore înainte de culcare.

De asemenea, îl puteți amesteca cu suc de morcovi, de exemplu, și adăugați puțin măr.

Tratează gută

Sucul de cartofi este excelent pentru cei care au gută.

Ajută la eliminarea excesului de acid uric din corp.

Reduce colesterolul

Pentru a reduce nivelul de colesterol și pentru a vă îmbunătăți sănătatea și bunăstarea generală, beți suc de cartofi.

Detoxifică ficatul

Sucul de cartofi este un aliat excelent al ficatului.

Curăță nu numai ficatul, ci și vezica biliară.

Ajută la controlul diabetului și al tensiunii arteriale

Există dovezi că funcționează bine și pentru diabet și hipertensiune arterială.

Tratează rinichii și pancreasul

Sucul de cartofi previne formarea de pietre la rinichi în tractul urinar.

Studiile arată, de asemenea, că sucul de cartof ajută la tratarea pancreatitei și a bolilor renale.

Previne cancerul

Sucul de cartofi conține antocianine, care împiedică creșterea celulelor canceroase.

Dezinfectează tractul digestiv

Sucul de cartofi este excelent pentru vindecarea indigestiei și reducerea excesului de aciditate în organism, precum și pentru vindecarea intestinului iritabil și a ulcerelor gastrice.

Hrănește corpul

Sucul de cartofi este bogat în vitaminele A, C, B și fosfor, calciu, fier, potasiu, zeaxantină, fibre și proteine.

Cum să faci suc

De preferință, folosiți cartofi englezi organici (dacă nu este posibil, consultați un sfat de la Doctor Dayan Siebra despre cum să minimizați cel puțin prezența pesticidelor ).

Puteți face acest suc într-o centrifugă sau un blender.

Dacă o faceți într-un blender, tocați bine cartofii pentru a vă ușura.

Adăugați și puțină apă (aproximativ 150 ml).

Bate, strecoară și bea pe loc.

Gustul sucului de cartofi nu este plăcut.

De aceea, vă recomandăm să îl amestecați cu alte sucuri, cum ar fi sucul de mere și morcovi.

O altă modalitate de a face sucul este să cojiți un cartof, să se rumenească și apoi să se strecoare până iese bulionul.

Acesta este cel mai potrivit mod de a trata gastrita și ulcerațiile stomacale.

Sfaturi importante:

Utilizați întotdeauna cartofi coapte.

Cartofii verzi sau cu puncte negre sau încolțiți conțin toxine.

Ai ajuns la sfârșitul postării! Poate te interesează și următoarele recomandări! ♥