5 remedii naturale pentru a combate transpirația excesivă

Hiperhidroză, sau transpirație excesivă, poate provoca tulburări psihice, fizice și chiar sociale.

  • Transpirația este un fenomen natural și esențial pentru eliminarea toxinelor.
  • Problema este că unii oameni dezvoltă o tulburare care provoacă transpirație excesivă.
  • Aceasta se numește hiperhidroză – o afecțiune care poate provoca tulburări psihologice, fizice și sociale.
  • Există mai multe tratamente naturiste pentru a ajuta transpirația excesivă, ceea ce o poate reduce considerabil.
  • De obicei, o numim hiperhidroză atunci când producția de transpirație depășește cantitățile necesare pentru termoreglarea organismului.
  • La majoritatea persoanelor afectate, transpirația excesivă apare pe mâini, picioare, față și pe axile.
  • În aceste cazuri, cele mai eficiente deodorante și antiperspirante nu au adesea efectul scontat, ceea ce, zilnic, poate fi în special dezavantajant sau jenant.
  • Cu toate acestea, din fericire, natura ne-a prezentat remedii naturale bune pentru ameliorarea și vindecarea acestei tulburări.

Obiceiuri zilnice

  • Pentru a combate transpirația excesivă, este necesară o igienă impecabilă.
  • Adică luați cel puțin o baie pe parcursul zilei.
  • Însă idealul este să faci un duș dimineața și altul seara.
  • Îndepărtarea părului combate proliferarea bacteriilor din transpirație și, în consecință, reduce aspectul de mirosuri rele.
  • În plus, purtarea de haine mai slabe și fibre naturale poate ajuta pielea să respire mai bine, adică să transpire mai puțin.
  • Știți că este posibil ca hiperhidroza să se dezvolte după o perioadă de stres, de aceea este recomandat să practicați activități relaxante, cum ar fi yoga sau meditația, de exemplu.

Remedii naturale pentru transpirație excesivă 

Suc de lămâie

  • Pe lângă reducerea aspectului mirosurilor, sucul de lămâie minimizează transpirația excesivă.
  • Pentru a face acest lucru, tăiați o lămâie în jumătate și frecați una dintre părțile de pe zonele afectate, o dată pe zi și înainte de baie, timp de maximum șapte zile.
  • Atenție însă: în timpul tratamentului, orice expunere la soare este interzisă, oricât de mică, sub riscul de arsuri ale pielii.

Castravete

  • Datorită proprietăților sale astringente, castravetele închide porii și reduce transpirația locală.
  • Ca și lămâia, frecați o felie de castravete pe zonele afectate, o dată pe zi, fără limită de durată, adică poate fi folosită continuu.

Oțet de mere

  • De asemenea, extrem de astringent, oțetul de cidru de mere reglează transpirația și neutralizează bacteriile responsabile de mirosurile rele.
  • Aplicați în fiecare seară înainte de a dormi în zonele afectate, cu ajutorul unui tampon de bumbac și lăsați-l să se usuce.
  • A doua zi, când te trezești, fă un duș și îndepărtează complet oțetul.

Aloe

  • Capabil să minimizeze porii și, prin urmare, să reducă transpirația, aloe vera sau aloe vera încetinește și reproducerea bacteriilor.
  • Deoarece este hidratant și vindecător, ajută, de asemenea, la reechilibrarea pH-ului pielii.
  • Se aplică pe zona afectată și se lasă 30 de minute.
  • Repetați procesul de până la trei ori pe săptămână.

Bicarbonat de sodiu

  • Foarte eficient în absorbția transpirației, bicarbonatul de sodiu ucide bacteriile care provoacă duhoarea din cauza excesului de transpirație.
  • – Aplicați pe pielea curată și uscată ori de câte ori este nevoie.
  • Dar nu exagerați cu cantitatea de utilizare, deoarece poate irita axile sensibile.

Reteta eficienta de deodorant de casa

  • Dacă majoritatea deodoranților convenționali nu sunt capabili să funcționeze eficient împotriva transpirației excesive, această rețetă de casă poate ajuta la minimizarea problemei.
  • Este un antiperspirant realizat cu bicarbonat de sodiu și aloe vera, care ajută la reducerea transpirației, fără a înfunda porii și elimină, de asemenea, mirosul.

Pentru a face acest amestec, veți avea nevoie de:

ingrediente:

  • 2 lingurițe de sodă de copt sau produse cosmetice
  • 4 linguri de gel de aloe vera

3 – 4 picături de ulei esențial de palmarosa (vândut în magazinele de alimente de sănătate sau pe internet)

Pregătire și utilizare:

  • Amestecă totul bine și păstrează-l într-un pahar sterilizat și bine închis
  • În fiecare dimineață, aplică o cantitate mică din acest amestec pe axile și picioarele tale.
  • Amestecul, dacă este păstrat într-un borcan de sticlă și lăsat la frigider, este valabil până la o lună.