7 modificari care apar in corpul nostru iarna

7 modificari care apar in corpul nostru iarna

Temperaturile mai scazute din timpul iernii ne fac mai vulnerabile la virusuri si bacterii. Dar există și alte modificări fiziologice care apar în corpul nostru din cauza temperaturilor reci.

Buze uscate

Buzele noastre sunt uscate in mod constant de la frig, asa ca le umezim mai des pentru a le hidrata. Cu toate acestea, datorită acestui obicei pot fi deteriorate. Saliva se evapora foarte repede si buzele raman si mai uscate decat inainte. Acesta este motivat pentru care este deosebit de important sa folosind balsam de buze iarna.

Apar dureri de dinti

Daca dintii tai sunt mai sensibili, este posibil sa simti durere cand este frig afara. Aerul rece ajunge la gingii, provocand durere. Medicii stomatologi recomanda sa purtati o esarfa iarna si sa respirati mai degraba pe nas decat pe gura.

Nivelurile de zahar din sange pot creste

Vremea rece declanseaza producerea de hormoni de stres in organism, rezultand niveluri ridicate de zahar din sange. In plus, pe vreme rece, avem mai putina motivatie pentru a face miscare, ceea ce este important si pentru nivelurile normale de zahar din sange. Acesta este motivat pentru care nu este o idee buna sa nu faceti miscare in cea mai rece perioada a anului.

Poti pierde in greutate

Desi majoritatea oamenilor se înregistrează iară, este de fapt mai uzor pentru organismul sa arda calorii în această perioadă a anului. Cand corpul nostru incearca sa se adapteze la frig, consuma mai multa energie.

De asemenea, viziunea se deterioreaza

Iarna, ochii nostri prezinta un risc mai mare. Cu toate acestea, purtam rar ochelari de soare in acest sezon pentru a nu proteja de razele UV, medicii recomand chiar folosirea lacrimilor artificiale atunci cand iesim iarna afara.

Corpul se deshidrateaza mai mult (usor) Iarna, cand este mult mai rece, bem mult mai putina apa. Dar faptul ca nu prea simtim sete nu inseamna ca organism primeste suficiente apa. Prin urmare, in timpul iernii, trebuie sa toti suficienta apa, indiferent ca nu transpiram atat de mult sau nu simtim sete puternic.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *