7 modificari care apar in corpul nostru iarna
Temperaturile mai scazute din timpul iernii ne fac mai vulnerabile la virusuri si bacterii. Dar există și alte modificări fiziologice care apar în corpul nostru din cauza temperaturilor reci.
Buze uscate
Buzele noastre sunt uscate in mod constant de la frig, asa ca le umezim mai des pentru a le hidrata. Cu toate acestea, datorită acestui obicei pot fi deteriorate. Saliva se evapora foarte repede si buzele raman si mai uscate decat inainte. Acesta este motivat pentru care este deosebit de important sa folosind balsam de buze iarna.
Apar dureri de dinti
Daca dintii tai sunt mai sensibili, este posibil sa simti durere cand este frig afara. Aerul rece ajunge la gingii, provocand durere. Medicii stomatologi recomanda sa purtati o esarfa iarna si sa respirati mai degraba pe nas decat pe gura.
Nivelurile de zahar din sange pot creste
Vremea rece declanseaza producerea de hormoni de stres in organism, rezultand niveluri ridicate de zahar din sange. In plus, pe vreme rece, avem mai putina motivatie pentru a face miscare, ceea ce este important si pentru nivelurile normale de zahar din sange. Acesta este motivat pentru care nu este o idee buna sa nu faceti miscare in cea mai rece perioada a anului.
Poti pierde in greutate
Desi majoritatea oamenilor se înregistrează iară, este de fapt mai uzor pentru organismul sa arda calorii în această perioadă a anului. Cand corpul nostru incearca sa se adapteze la frig, consuma mai multa energie.
De asemenea, viziunea se deterioreaza
Iarna, ochii nostri prezinta un risc mai mare. Cu toate acestea, purtam rar ochelari de soare in acest sezon pentru a nu proteja de razele UV, medicii recomand chiar folosirea lacrimilor artificiale atunci cand iesim iarna afara.