Începeți-vă ziua consumând această băutură pentru ca organismul dvs. să funcționeze mai bine și să activeze imunitatea . Sistemul imunitar este o combinație de structuri și procese din corp care acționează pentru a preveni bolile sau atacurile unor organisme potențial periculoase.

În general, sistemul nostru imunitar este pregătit să ne protejeze împotriva celor mai diversi agresori.

Totuși, uneori, anumiți factori îți pot afecta imunitatea, ceea ce te face să te îmbolnăvești ușor.

Condițiile care afectează sistemul imunitar includ:

• tulburari de somn
• obiceiuri alimentare proaste
• consum excesiv de alcool
• stres prelungit
• exerciții fizice excesive
• expunerea la radiații
• medicamente
• TPM
• Simptome ale imunității scăzute

Când nu apare un tratament adecvat, principalele semne ale imunității scăzute sunt următoarele:

• oboseală excesivă
• febră și frisoane frecvente
• greață, vărsături sau diaree
• boli simple care se îmbolnăvesc grav, precum gripa care durează săptămâni întregi
• infecții ale urechii
• herpes în regiunea genitală
• răni, stomatită și amigdalită la nivelul gurii
• infecții respiratorii persistente și constante
• scădere în greutate sau creștere în greutate
• meningită și encefalită
• pierderea părului
• unghiile slabe
• stres
• depresiune
• calitate slabă a pielii

Pentru a preveni pierderea imunității și a tuturor acestor complicații, este necesar să faceți unele schimbări în obiceiurile de stil de viață pentru a stimula apărarea organismului și a deveni mai rezistenți la amenințări precum virusuri, bacterii și ciuperci.

Este posibilă întărirea imunității cu un amestec delicios de ingrediente naturale și numeroase proprietăți medicinale.

Băutură care îmbunătățește imunitatea

Sistemul nostru imunitar are o serie de reacții biochimice care depind de minerale, vitamine și aminoacizi specifici.

Așadar, pentru a începe bine ziua și a da o doză bună de nutrienți și vitamine organismului, pariați pe acest amestec.

Cu acesta, pe lângă consolidarea sistemului imunitar, îți vei stimula metabolismul și arderea caloriilor.

ingrediente:

• 1 cană de apă la temperatura camerei
• 1 suc de lamaie
• 1 linguriță de oțet de cidru de mere
• 1 lingură de miere organică
• o jumătate de bucată de ghimbir sau 1 linguriță de ghimbir pudră

Mod de preparare:

Se amestecă toate ingredientele și se ia cu stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun.

Faceți această băutură în fiecare zi timp de patru săptămâni.

Faceți o pauză de șapte zile și începeți din nou tratamentul.

Beneficiile acestui obicei

Consumul zilnic al acestui amestec va îmbunătăți imunitatea, digestia, va crește puterea creierului și, de asemenea, vă va stimula energia.

Întărește imunitatea, este antibacteriană și dă mai multă energie
Deoarece conține suficientă vitamina C, această băutură ajută la combaterea răcelii și a gripei.

Are proprietăți antivirale și antibacteriene.

Când consumi această băutură dimineața, metabolismul tău este stimulat și corpul tău câștigă mai multă energie.

Ajută procesul digestiv și pierderea în greutate
Sucul de lămâie previne indigestia, arsurile la stomac și balonarea.

De asemenea, elimină toxinele și promovează hidratarea colonului.

Tonic cerebral

Deoarece este bogată în potasiu și magneziu, această băutură este benefică pentru creier și sistemul nervos.

Prin urmare, este un mare aliat în combaterea stresului și a simptomelor depresive.

Proprietățile terapeutice ale ingredientelor

• Lămâie

Lamaie este bogat în acid citric și alte substanțe, care sunt excelente pentru întărirea sistemului imunitar.

Prin aceasta, promovează o adevărată detoxifiere în organism.

Datorită cantităților bune de vitamina C, magneziu și calciu, lămâia devine un excelent antiviral, antibiotic și, de asemenea, un aliat pentru cei care vor să slăbească.

Vitamina C, pe lângă îmbunătățirea sistemului imunitar, acționează ca un antioxidant, hrănind și protejând celulele împotriva pagubelor cauzate de radicalii liberi.

• Oțet de mere

De oțet de mere oferă numeroase îmbunătățiri pentru sănătatea organismului, variind de la lupta împotriva colesterolului la întărirea sistemului imunitar.

Acest lucru este posibil deoarece oțetul ajută la eliminarea bacteriilor invadatoare.

În plus, are proprietăți de alcalinizare, care ajută la menținerea energiei organismului.

• Miere

Mierea este considerat un aliment foarte hrănitoare și sănătoasă.

Este bogat în fitonutrienți, proprietăți antibacteriene, antivirale, antiseptice și antibiotice care întăresc apărarea organismului.

Acești nutrienți sunt responsabili de eliminarea microorganismelor cauzatoare de boli. În plus, ele ajută la absorbția calciului în organism, îmbunătățind funcția creierului.

Cu toate acestea, pentru a obține rezultatele dorite, este necesar să se mențină obiceiuri alimentare bune. Potrivit Ministerului Sănătății , o dietă adecvată și sănătoasă crește imunitatea și poate preveni bolile.

Prin urmare, combină această băutură cu o dietă sănătoasă, echilibrată și exerciții fizice.

Ai ajuns la sfârșitul postării! Poate te interesează și următoarele recomandări! ♥