Adevărata fericire vine atunci când înveți să fii recunoscător pentru ceea ce ai

Recunoștința este singura cale adevărată către fericire. Cu toate acestea, uneori uităm să mulțumim vieții pentru lucrurile pe care le avem.

Tot ceea ce ni se întâmplă, ceea ce vine și ce merge, este pentru ceva și ar trebui să fim recunoscători. Dar este foarte ușor să credem că universul contravine norocului și fericirii noastre.

Recunoștința este cel mai bun mod în care poți aprecia cu adevărat viața, oricât de rupt ar fi totul.

Să fii recunoscător pentru chiar și lucrurile mărunte îți oferă o pauză și o perspectivă mai sănătoasă asupra vieții. Totuși, a fi recunoscător nu înseamnă că trebuie să uiți de răul pe care ți l-au făcut sau de cât de mult te-a rănit o cădere.

A fi recunoscător înseamnă că îți amintești că ai avut multe lucruri bune în viața ta care ți-au dat motive să zâmbești.

Așadar, atunci când vă aflați în cel mai rău moment posibil, să găsiți pe cineva sau ceva de care să vă fie recunoscător va lua o încărcătură grea de pe umeri și, puțin câte puțin, veți simți o ușurare în inima voastră care vă va vindeca rănile.

Viața este un roller coaster și poate fi un val de disperare, o senzație de moarte că totul nu este în regulă. Vei pierde mereu oameni, oportunități, locuri de muncă și dragoste; Puteți chiar să vă pierdeți. Dar pentru fiecare pierdere, există întotdeauna speranță.

Oricare ar fi, nu uitați să fiți recunoscători că aveți ceva care vă face să vă simțiți în viață, chiar și atunci când fiecare parte dintre voi simte că mori.

Este mult mai ușor să te concentrezi asupra răului decât asupra binelui, dar negativitatea nu te va duce nicăieri. Concentrați-vă pe recunoștință.

Este posibil ca viața ta să nu fie perfectă, dar ai norocul să ai prieteni care te iubesc, rude care te susțin, un loc de muncă, un acoperiș, o mâncare.

Aprecierea a ceea ce ai, chiar și atunci când nu ai prea multe, te va schimba în bine.

Recunoștința vă limitează cheltuielile prin reducerea materialismului.
Veți pierde bani dacă sunteți mereu în căutarea celui mai nou și mai luminos produs. Cu toate acestea, dacă sunteți recunoscător pentru ceea ce aveți deja, veți constata că nu aveți nevoie de nimic altceva.

Recunoștința te ajută să dezvolți relații mai bune.
Când vezi pe cineva în fiecare zi, este ușor să uiți cât de mult înseamnă pentru tine. Cu toate acestea, atunci când exersezi recunoștința reamintindu-ți cât de norocos ai să ai această persoană în lumea ta, o vei trata mai bine. Veți depune mai mult efort în menținerea relației. Îți vei concentra sentimentele pentru a te asigura că cei pe care îi iubești își dau seama cât de mult înseamnă pentru tine. Acest lucru vă va consolida legătura. Acest lucru vă va aduce mai aproape ca niciodată de cei care merită în viața voastră.

Recunoștința te încurajează să trăiești în moment și să te îndepărtezi de trecut.
Când sunteți recunoscător pentru ceea ce aveți acum, vă încetați să vă gândiți la ceea ce speri să aveți în viitor și la ceea ce vă este dor să aveți în trecut. Încetezi să trăiești cu regret. Nu mai doriți să puteți inversa sau avansa timpul. Recunoștința vă încurajează să vă bucurați de moment, să trăiți acum.