Aflați cum puteți scăpa de durerile de genunchi cu 2 rețete naturale

Aceste două remedii la domiciliu pot ajuta la ameliorarea rapidă a durerilor de genunchi .

Una dintre cele mai complexe articulații din corpul uman sunt genunchii , deoarece joacă un rol cheie în forța fizică și mișcare.

În ciuda faptului că sunt protejați de fluide, ligamente și tendoane, din păcate, multe persoane suferă de dureri ale genunchiului și articulațiilor pentru cea mai mare parte a vieții.

Aceste dureri se pot datora eforturilor fizice și impactului.

Majoritatea oamenilor asociază durerea articulară cu uzura suferită de îmbătrânire sau, de asemenea, cu unele probleme genetice.

Dar durerea în genunchi se poate întâmpla și din cauza unor boli care dăunează acestei regiuni și sfârșesc purtând articulațiile.

În măsura în care aceste simptome pot fi calmate cu calmante, unele metode naturale pot atenua complet disconfortul.

Consultați două opțiuni naturale și eficiente pentru durerea de genunchi.

Într-una dintre rețete, vinetele sunt unul dintre ingredientele principale.

În a doua opțiune, secretul este amestecul de turmeric cu ghimbir.

Reteta 1

ingrediente:

  • 250 ml ulei de măsline
  • 1 vinetă medie
  • Apă clocotită

Pregătire și utilizare:

Cojiți vinetele, îndepărtând toată pielea.

Se taie în felii, se introduce într-un recipient, se acoperă cu apă clocotită și se lasă să se răcească.

Când este rece, strecurați și adăugați uleiul de măsline.

Apoi masează zona dureroasă cu acest amestec și acoperă cu o cârpă.

Este recomandat să faceți această procedură noaptea, lăsând genunchiul acoperit toată noaptea.

Faceți acest lucru de trei ori pe săptămână.

Reteta 2

Această rețetă este formată din ghimbir și turmeric , care sunt două medicamente antiinflamatoare foarte puternice.

Împreună, ajută la combaterea reumatismului și a artritei.

ingrediente:

  • 2 pahare de apă
  • O jumătate de linguriță de ghimbir pudră
  • O jumătate de linguriță de pulbere de turmeric
  • Miere după gust

Pregătire și utilizare:

pune apa la foc.

Când fierbe, coborâți focul și adăugați turmericul, ghimbirul și gătiți timp de 15 minute.

Se strecoară apoi, se îndulcește cu miere și se ia această infuzie de două ori pe zi.

Dacă consumați aceste remedii în mod regulat, durerea și inflamația pot scădea considerabil.

Dacă problema persistă, consultați un medic specialist pentru a diagnostica cauza reală și dacă este mai grav sau nu.

În plus, trebuie să solicitați ajutor medical și dacă prezentați oricare dintre următoarele simptome:

  • Simțiți că nu puteți suporta greutatea pe genunchi
  • Simte o durere intensă care, în loc să scadă, crește
  • Genunchiul crăpătură când te miști
  • Prezentați frecvent dureri de furnicături
  • Dacă durerea persistă timp de trei zile sau mai mult (în ciuda tratamentului la domiciliu)

Deci, dacă ați suferit o vătămare sau ați făcut efort fizic nejustificat și aveți dureri în genunchi, încercați oricare dintre aceste remedii.