Alimente care dăunează arterelor

Este bine să limitați utilizarea unor astfel de produse.

Ateroscleroza este o boală destul de comună, care se caracterizează prin îngustarea lumenului vaselor de sânge, ceea ce duce la aprovizionarea insuficientă cu sânge a țesuturilor și organelor.

În primul rând, medicii recomandă includerea cât mai rar în dietă a mâncărurilor de slănină. Are un conținut foarte mare de grăsimi și sare, ceea ce contribuie nu numai la înfundarea vaselor de sânge, ci și la creșterea tensiunii arteriale.

Unul dintre principalii factori care duc la probleme de sănătate este dragostea pentru prăjeli. Prin urmare, cel mai bine este să coaceți mâncarea. Acest lucru va păstra gustul produsului și va minimiza daunele aduse organismului.

În plus, experții avertizează că un exces în alimentația produselor de panificație și cofetărie, precum și a produselor lactate și a brânzeturilor, prezintă, de asemenea, un pericol pentru sistemul cardiovascular datorită conținutului ridicat de calorii și conținutului ridicat de unt, smântână și zahăr.