Lămâia este bogată în vitaminele C, B, antioxidanți, fosfor, proteine, flavonoizi, uleiuri volatile, potasiu și carbohidrați. De aceea, nu este de mirare că specialiștii ne recomandă să bem dimineața câte un pahar de apă caldă cu lămâie…

Această combinatie de apă caldă și lămâie este antibacteriană, antivirală și întărește sistemul imunitar. Iată ce afecțiuni poate vindeca apa caldă cu lămâie:

1. Acnee – Lămâia are proprietăți antiinflamatorii uimitoare care ajută la eliminarea cosurilor.
2. Suprimă apetitul și ajută la pierderea în greutate – Zeama de lămâie reglează glicemia și, datorită prezenței pectinei, reglează pofta de mâncare.
3. Elimină pietrele la rinichi – Nivelurile ridicate de potasiu ajută la oprirea formării oxalatului, care se transformă în pietre la rinichi.
4. Întărește sistemul imunitar – Această băutură ajută la funcționarea sănătoasă a sistemului limfatic, ceea ce întărește sistemul imunitar.
5. Reduce durerea vezicii biliare – Înlătură eficient pietrele de la vezica biliară.
6. Este un bun remediu pentru gripă și răceală – Fiind bogată în vitamina C și având proprietăți antivirale, lămâia este un excelent remediu natural.
7. Oprește consumul ridicat de dulciuri – Un student a demonstrat că apa caldă cu lămâie poate reduce consumul de dulciuri. A băut acest remediu timp de 2 săptămâni și a fost capabil să scape de dependența de dulciuri.
8. Întărește unghiile – Poate chiar să elimine mici pete de pe ele.
9. Ajută la combaterea bolilor de origine alimentară – Combate intoxicația alimentară.
10. Combate Fibromialgia – Oamenii susțin că această băutură a ajutat la reducerea oboselii (simptom al bolii) atunci când a fost combinată cu yoga.
11. Reduce inflamația – Are proprietăți antiinflamatorii, așa cum știi deja.
12. Calmează durerea musculară după antrenament.
13. Reduce durerea și inflamația articulară – Sucul de lămâie reduce acidul uric din locuri precum articulațiile, scăzând astfel inflamația și durerea. Acest remediu este foarte util pentru persoanele care suferă de artrită.
14. Ajută la scăderea poftei de alcool.
15. Excelent pentru Colitis – Un pahar de apă caldă cu lămâie restabilește echilibrul pH-ului și scade nivelurile de aciditate.