Category: Dezvoltare Personala

“Voi nu mă puteți face pe mine nefericit. În cel mai bun caz, puteți să-mi creați o stare de disconfort, asta-i tot.” – Osho

Aceste sfaturi ne invata cum sa avem succes in viata si in cariera si sa ne apropiem cu pasi inceti, dar siguri de implinirea visurilor noastre. Iata 22 dintre aceste sfaturi:

22 de sfaturi simple, dar puternice pentru a prelua controlul asupra vietii tale

1. Identifica acele puncte din viata ta in care intampini blocaje. Fa pasi inspre a te debloca chiar daca acest lucru inseamna sa iesi in afara zonei de confort. Actiunea este singurul remediu impotriva fricii.

2. Dezvolta-ti egoul incercand sa iesi din tine si vazand cine esti in timpul zilei. Cum te comporti cu ceilalti? Iti place ce vezi? Daca nu, modifica-ti comportamentul.

3. Identifica care sunt punctele tale forte si asigura-te ca le folosesti in profesia ta. Daca faci aceste lucru, foarte probabil ca ti-ai descoperit pasiunea.

4. Iti este frica sa vorbesti in fata celorlalti? Pregatirea si practica te poti ajuta sa obtii discursul perfect. Oh, si nu uita sa iti acorzi tie insati un discur energic si pozitiv. Poti sa o faci!

5. Asigura-te ca ai un somn de buna calitate. Nu doar 8 ore iti vor mentine mintea ascutita, ci si o noapte odihnitoare. Expertii recomanda tuturor 8 ore de somn si odihna.

6. Scrie ca sa realizezi. Scrie-ti pe o foaie de hartie telurile si visurile tale pentru a-ti confirma tie insati ca ai intrat in joc. Este ca si cum ai pune pe usa vietii tale un mesaj cu “Deschis pentru afaceri”.

7. Pastreaza cu tine tot timpul un carnetel. Daca te trezesti la 3 a.m cu o idee grozava, noteaz-o. Un carnetel gol devine o cutie de sugestii pentru creierul tau, deschizandu-te catre idei noi.

8. Gandeste-te la o amintire preferata. Cand mintea ta este supraincarcata, o amintire frumoasa te poate relaxa mental. Si te poate face totodata sa zambesti.

9. Dezvolta-ti o dragoste pentru a invata.

10. Ia-ti angajament fata de visurile tale. Sa nu iti fie frica si sa nu fii prea mandra sa faci sacrificii pe termen scurt pentru a-ti implini visurile.

11. Stabileste deadline-uri. Defineste un interval de timp specific pentru telurile tale si actioneaza facand pasi (chiar si mici) pentru a le implini.

12. Comporta-te entuziast si vei fi entuziasta.

13. Vizualizeaza mental incepand cu finalul.

14. Trezeste-te cu muzica si nu cu alarma.

15. Intreaba-te in mod frecvent de-a lungul zilei: Ma aduce aceasta activitate mai aproape de a-mi atinge telurile de-o viata?

16. Limiteaza-ti programul de TV la doar cateva ore pe saptamana.

17. Planifica-ti ziua cu o zi inainte si planifica-ti saptamana cu o saptamana inainte.

18. Realizeaza ca esecurile aduc cu sine si succesul. Riscul este in totalitate despre a incerca, a te prinde in joc. Nu poti avea succes daca nu intri in joc.

19. Clarifica-ti prioritatile. Aduci sens vietii tale dedicandu-te iubirii pentru ceilalti, comunitatii tale si crearii unui ceva anume care sa iti dea scop si semnificatie.

20. Ai incredere. Ia decizia ca esti sigura pe tine si adopta o atitudine mai mult jucausa si mai putin serioasa in privinta vietii. Majoritatea oamenilor de succes au.

21. Permite-ti sa experimentezi emotia. Sa stii ce sunt iubirea, suferinta si durerea.

22. Traieste fiecare zi ca si cum ar fi ultima. Fii pregatit pentru sfarsit. Intreaba-te: sunt pregatit? Fac ceea ce trebuie sa fac? Sunt persoana care vreau sa fiu?

Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

“Cu toate imperfecțiunile tale, ești perfect. Dacă ești imperfect, ești perfect de imperfect – dar perfecțiunea e acolo.” – Osho

Creierul uman este un mecansim complex, miraculos, dar de multe ori, modul cum il folosim, poate transforma creierul nostru, in cel mai mare dusman.

1. ‘Nu eu sunt, tu esti.’ – De multe ori, mintea ne face sa credem ca nu suntem fericiti din cauza a ceva. Din cauza sotului, din cauza parintilor, sau a altei persoane din viata noastra. Aruncam invinuiri in jur, fara sa ne gandim deloc. De fapt, chiar noi insine suntem cei responsabili pentru vietile noastre si nu cei din jur. Trebuie sa invatam sa ne asumam responsabilitatea pentru sentimentele noastre, pentru situatia in care sunte. A ne asuma responsabilitatea pentru ceea ce simtim, fara a-i mai invinui pe ceilalti, este primul pas catre fericirea adevarata.

2. Daca as fi avut… – Mintile noastre reusesc sa ne pacaleasca ca vom fi fericiti cand vom ajunge intr-un anume punct, atunci cand vom arata intr-un anume fel, atunci cand vom avea un anume job, sau orice altceva. Nimic nu este mai gresit decat a ne conditiona fericirea in felul acesta. Da, atunci cand atingem anumite tinte, ne vom simti fericiti, dar doar pe moment. Cei care isi doresc un confort emotional care sa fie de mai lunga durata, trebuie sa constientizeze ca dorintele sunt un suvoi nesfarsit, pe care nu il vom opri niciodata si ca nu doar indeplinirea lor ne va face fericiti.

3. Imi plac lucrurile exact asa cum sunt si nu vreau sa se schimbe niciodata – A crede asa ceva este ca si cand ti-ai da voie in cadere libera. Viata este o calatorie cu schimbari constante. Pe unele le putem controla si pe altele nu. A rezista schimbarilor sau a incerca sa controlezi schimbarile care survin in viata este auto-distructiv. Din pacate, noi oamenii care ne dorim perfectiunea, nu suntem echipati cu astfel de notiuni care sa ne defineasca lumea ca ansamblu de transformari. Schimbarea este normala, este naturala. A fi adaptabili este foarte important pentru starea noastra generala de bine.

4. Daca nu mi s-a intamplat pana acum, nu mi se va intampla niciodata – Mintile noastre sunt descurajate si deziluzionate chiar atunci cand succesul se afla dupa colt. Perseverenta este insa, foarte importanta pentru a obtine fericirea. Nu iti lasa mintea sa te pacaleasca ca sa renunti! Nu stii niciodata care sunt darurile zilei de maine. Poate, pentru a-ti indeplini un vis, nu iti mai trebuie decat o zi.

5. Voi evita lucrurile pe care nu imi place sa le fac – Mintile noastre incearca sa ne pacaleasca si de fiecare data, incercam sa ocolim lucrurile care sunt mai dificile. Totusi, chiar practica o demonstreaza, acel ceva care cere cea mai multa stradanie, ne ofera si cea mai mare recompensa, dar si posibilitatea de a evolua. De ce sa amanam? Procrastinarea, evitarea lucrurilor care nu ne plac, nu ne aduc prea multe beneficii. Este mai bine sa „atacam” cele mai dificile treburi, iar rezolvarea lor ne aduce multe satisfactii.

6. Lumea este un loc infricosator si mi se poate intampla ceva rau – Mintile noastre ne spun ca sunt multe lucruri pe care nu le putem noi controla. Frica este o emotie puternica pe care creierele noastre o fiolosesc pentru a lua ceea ce este mai bun din noi. Trebuie sa avem incredere in bine si ca nimic rau nu ni se poate intampla.

7. Ma voi decide atunci cand voi sti sigur ce vreau sa fac – Cand ne gandim prea mult asupra fiecarei decizii te impiedica sa evoluezi. Sa analizam riscurile si avantajele, sa facem un plan sunt aspecte importante, dar nimic nu se intampla pana cand nu intram cu adevarat iun actiune. Rareori avem cu adevarat toate detaliile unei probleme, astfel incat sa putem sa stabilim de la inceput fiecare pas si fiecare actiune pe care o vom intreprinde. Cel mai bine este sa nu mai amanam si sa actionam! Iar nici esecul nu inseamna sfarsitul lumii. „Fiecare adveristate, fiecare esec, fiecare durere in piept poarta cu sine un beneficiu egal daca nu, chiar mai mare.” – Napoleon Hill.

8. Stiu ca ar trebui, dar… – Mintile noastre incearca sa ascunda efectele obiceiurilor negative si de aceea cauta tot felul de scuze. Aceasta este foarte cunoscuta mai ales atunci cand vine vorba despre probleme de sanatate. De exemplu, ati auzit de multe ori persoane care spun: „Stiu ca nu ar trebui sa mai fumez, dat ma ajuta sa imi mentin greutatea”. Dar nu iti mai lasa mintea sa iti joace astfel de feste!

9. Visurile devin realitate doar pentru cei care au noroc – Mintile noastre ne pacalesc uneori ca am fi victimele soartei. Ne fac sa credem ca „nimic bun nu mi se intampla”. Ceea ce creierul nostru crediteaza ca fiind norocul altora, inseamna de fapt ani de munca si pregatire pentru ei. Crezi in visul tau, urmeaza-l cu toata inima si vei fi surprins/a de cat noroc poti sa ai! „Cred cu tarie in noroc si am descoperit ca munca persistenta aduce din ce in ce mai mult.”- Thomas Jefferson

10. Nu pot – Mintile noastre ne fac sa credem ca nu vom reusi niciodata. De exemplu, ai auzit adesea: „Nu voi reusi sa invat niciodata sa invat acest lucru. Sunt prea batran.” Sau… „Nu pot sa merg in acel loc, nu am destui bani.” Sa nu cazi niciodata in aceasta capcana. Suntem plini de potential, chiar daca circumstantele adauga un anume grad de dificultate. Dar adevarul e ca putem, putem sa avem tot ce ne dorim si sa indeplinim fiacare vis! Henry Ford spunea: „Ceea ce crezi de obicei ca poti sau ca nu poti este de obicei adevarat.”

Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

“Cel care nu se iubește pe sine nu va putea iubi niciodată pe altcineva.” – Osho

Este timpul sa incepem sa ne mandrim cu progresul nostru. Sa vedem ce am obtinut pana acum, sa apreciem mai mult ce avem. Este timpul sa ne oferim credit pentru toate luptele pe care le-am avut, pentru toate realizarile pe care le-am obtinut si pentru adevarata semnificatie a acestora.

Sunt momente in viata in care devenim atat de concentrati asupra lucrurilor pe care nu am reusit sa le obtinem sau pe care le-am pierdut incat nu mai stim sa apreciem ce deja avem in viata noastra. Este usor sa uitam de toate progresele pe care le-am facut, toate amintirile pe care le-am great si sa ne lasam descurajati crezand ca nimic nu merge cum trebuie.

Insa poate ca este timpul sa incepem sa ne mandrim cu progresul nostru. Sa vedem ce am obtinut pana acum, sa apreciem mai mult ce avem. Este timpul sa ne oferim credit pentru toate luptele pe care le-am avut, pentru toate realizarile pe care le-am obtinut si pentru adevarata semnificatie a acestora.

Iata care sunt cele 21 semne care iti demonstreaza ca te descurci mai bine decat crezi:

1. Stii care sunt lucrurile pe care ti le doresti si pe care nu ti le doresti in viata.

2. Iti pui intrebari. Uneori te indoiesti de drumul pe care mergi. Alteori te simti neimplinita. Asta inseamna ca esti dornica sa cresti, sa inveti, sa te dezvolti.

3. Esti curajoasa si indiferent de cat de dificil pare drumul mergi mai departe.

4. Inca zambesti. Razi de tine sau cu tine… continui sa gasesti mereu cate un motiv pentru a zambi.

5. Iti asumi responsabilitatea pentru viata ta.

6. Ai o slujba. Indiferent de ora la care pleci de la birou, de energia pe care o consumi, de colegii pe care ii ai si de proiectele de care trebuie sa te ocupi… castigi bani care te ajuta sa mananci si sa dormi intr-un loc cald.

7. Cunosti valoarea pe care o au relatiile autentice.

8. Iei decizii dificile si actionezi asupra lor.

9. Ai timp sa faci ceea ce iti place… chiar daca asta inseamna sa stai pe canapea si sa te uiti la un film.

10. Lucrurile au evoluat. In zilele in care nu credeai ca poti rezolva totul cumva ai facut-o si ai mers mai departe.

11. Stii ca sunt lucruri mult mai importante decat bunurile materiale.

12. Nu lasi ca problemele sa te puna la pamant.

13. Nu esti aceeasi persoana ca acum un an. Inveti, evoluezi si poti identifica modurile in care te-ai schimbat.

14. Nu lasi ca mandria sa puna stapanire pe tine.

15. Stii ca ai o viata echilibrata.

16. Accepti provocarile vietii.

17. Tu esti tu, iar aceasta viata este viata ta. Si te mandresti cu aceste lucruri.

18. Esti multumita de eforturile depuse deoarece acestea chiar au facut o diferenta in viata ta.

19. Ai facut progrese intr-o zona a vietii tale.

20. Cunosti importanta oamenilor din viata ta.

21. Incerci sa devii o persoana mai buna.

Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!