Oregano și ceai de rozmarin este mare pentru detoxifierea organismului, stimularea imunității și reduce nivelul de zahăr din sânge.

Dorința multor oameni este să facă pace cu scara și să fie mereu la greutatea ideală.

Cu toate acestea, uneori, oricât de atent urmați o dietă și exerciții fizice, rezultatele nu se arată.

Ceea ce mulți nu știu este că cei mai mari aliați pentru pierderea în greutate sănătoasă pot fi în bucătăria dvs., abia așteptând să fie folosiți în beneficiul sănătății dumneavoastră.

Ceai de rozmarin și oregano este una dintre posibilități.

Această combinație are un efect puternic pentru corpul tău.

Atât oregano, cât și rozmarin sunt excelente pentru detoxifierea organismului, stimularea imunității și reducerea nivelului de zahăr din sânge.

Prin urmare, cei doi, pe lângă faptul că ajută la pierderea în greutate și tratarea bolilor, sunt indicați și pentru diabetici.

Beneficiile oregano

Unele proprietăți prezente în oregano stimulează activitatea vezicii biliare, contribuind la eliminarea grăsimilor.

Ceaiul de oregano ajută, de asemenea, la dezumflarea și eliminarea lichidelor și gazelor care provoacă acest disconfort.

Oregano este, de asemenea, un aliat minunat pentru un somn bun, deoarece pentru a avea o viață sănătoasă, cu energia și corpul funcționând într-un mod echilibrat, este necesar să dormim bine.

Prin urmare, a lua o ceașcă de ceai de oregano înainte de culcare te ajută să te relaxezi.

Acest lucru este posibil, deoarece această plantă are un efect sedativ, care ameliorează anxietatea.

Oregano ajută, de asemenea, la îmbunătățirea circulației. combate durerile de cap și previne problemele cardiace.

Beneficiile rozmarinului

Rozmarin asigură digestiv corpului si efectele diuretic, eliminand balonare abdominala si disconfort gastric, ambele cauzate de excesul de lichide și gaze.

Un alt beneficiu excelent pentru sănătate al rozmarinului este puterea sa de a regla tensiunea arterială și de a ajuta împotriva căderii părului.

Reteta de ceai de rozmarin si oregano

Aflați cum puteți face ceai de oregano cu rozmarin și accelerați pierderea în greutate cu aceste două plante puternice.

ingrediente:

• 1 linguriță de oregano uscat
• 1 linguriță de rozmarin uscat
• 1 litru de apă

Mod de preparare:

1. Pune apa la fiert.
2. Când fierbe, opriți focul, adăugați ierburile și acoperiți.
3. Lăsați infuzia să se odihnească timp de zece minute, strecurați și sunteți gata de băut.
4. Luați una sau două căni dimineața, de preferință pe stomacul gol, alta după prânz și ultima după cină, fără a adăuga zahăr.

Dacă doriți să optimizați în continuare efectele, adăugați o linguriță de suc de lămâie.

Combinarea acestui ceai cu o rutină alimentară sănătoasă și exerciții fizice regulate vă va grăbi pierderea în greutate și vă va îmbunătăți sănătatea.

Bucurați-vă!

Ai ajuns la sfârșitul postării! Poate te interesează și următoarele recomandări! ♥