Ceai Senna – beneficii și cum să faci și să-l iei corect

Ceaiul Senna este un bun aliat pentru detoxifierea intestinului, dar trebuie sa stii modul corect de a face și să ia. Ceaiul Senna este un tratament popular pentru bolnavii de constipație.

Ingredientele active sunt compuse din antrachinone, care este un laxativ puternic.

Senna este, de asemenea, utilizat pentru alte indicații, inclusiv pierderea în greutate.

Beneficii pentru sănătate

Consumul de ceai poate promova pierderea în greutate, detoxifiază organismul și poate trata constipația. În consecință, ceaiul Senna este utilizat pe scară largă pentru a trata constipația.

Cercetătorii au descoperit că compușii activi în senna au un puternic efect laxativ . Aceste active funcționează stimulând mucoasa colonului, promovând contracțiile și mișcările intestinale.

Senna menține de asemenea hidratatul colonului, ceea ce crește lichidul în intestin și înmoaie scaunele.

Efecte secundare

Efectele secundare sunt în general ușoare și limitate atunci când sunt utilizate pentru tratamentul pe termen scurt.

Cele mai frecvente reacții adverse , disconfortul stomacal, diaree , greață și vărsături. În unele cazuri, ceaiul Senna poate fi utilizat pentru o perioadă mai lungă, dar acest lucru trebuie făcut sub supraveghere medicală.

Utilizarea prelungită și doze mai mari pot cauza probleme de sănătate, cum ar fi leziuni hepatice, tulburări ale electrolitelor și modificări cardiace. Utilizarea prelungită a senna poate provoca, de asemenea, dependență, sângerare rectală și pierdere în greutate.

Pentru a evita crampe sau dureri abdominale, oamenii ar trebui să reducă doza până când disconfortul scade.

Scratchs

Există câteva cazuri de raportare a persoanelor care au suferit leziuni hepatice sau leziuni nervoase după consumul excesiv de senna.

În astfel de cazuri, oamenii au utilizat doze mult mai mari decât cele recomandate și pe perioade îndelungate.

Persoanele cu afecțiuni medicale nu ar trebui să utilizeze Senna:

• Ocluzie intestinală
• Colită ulcerativă
• Apendicită
• Deshidratare
• Diaree
• Boala de inima

În plus, oricine cu dureri abdominale sau copii sub 2 ani nu trebuie să bea ceai.

Unde să găsești, cum să faci și să iei

Ceaiul Senna poate fi găsit cu ușurință în magazinele de produse alimentare de sănătate, în farmacii și în magazinele online.

Frunzele de ceai sunt adesea combinate cu alte ingrediente, de aceea este important să citiți eticheta produsului înainte de a o cumpăra.

În plus, cantitatea de ingredient activ variază de la produs la produs, iar unele produse cu ceai Senna sunt combinate cu alte plante laxative stimulante, cum ar fi cascara sacră sau rubarba.

Reteta este simpla:

ingrediente:

• 200 ml apă
• ½ lingură de frunze de senna uscate

Mod de preparare:

• Pune apa la foc.
• Când fierbe, se lasă două minute.
• Stingeți focul, adăugați frunzele uscate, amestecați, acoperiți și lăsați să stea timp de cinci minute.
• Imediat ce vă este cald, luați ceai.

Sfatul, pentru a îmbunătăți gustul și a evita crampele, este să adăugați 50 ml de mușețel sau ceai de fenicul.

Efectele senna încep să apară între 6 și 12 ore după consumul de ceai.

Așa că este indicat să-l luați noaptea, înainte de a merge la culcare.

Senna poate fi sau nu sigur de utilizat în timpul sarcinii.

Femeile însărcinate cu constipație ar trebui să discute cu medicul lor înainte de a utiliza ceaiul sau orice alt laxativ.

Ceai Senna x medicamente

Trebuie observate mai multe interacțiuni medicamentoase.

Persoanele care iau următoarele medicamente sau suplimente pe bază de plante ar trebui să evite să ia senna:

anticoncepțional

Senna poate interacționa cu estrogenul în unele contraceptive, inclusiv inelul vaginal, plasturele sau pastilele.

Acest lucru poate face prevenirea mai puțin eficientă, crescând probabilitatea unei sarcini accidentale.

Digoxină

În acest caz, Senna poate provoca dezechilibre de electroliți în organism, în special în niveluri de potasiu .

Conținutul scăzut de potasiu poate cauza probleme celor care iau digoxină.

diuretice

Ca și ceaiul de sene, unele diuretice pot, de asemenea, să scadă nivelul de potasiu și alți electroliți.

Luând aceste două medicamente împreună poate determina scăderea multă a concentrației de potasiu, ceea ce poate fi periculos.

Ceaiul Senna este în general bine acceptat și considerat sigur pentru majoritatea oamenilor.

Cu toate acestea, are potențialul de a provoca complicații grave la unele persoane cu anumite afecțiuni de sănătate și care iau anumite medicamente.

De aceea, înainte de a profita de toate beneficiile pentru sănătate pe care Senna le oferă, cel mai bine este să consultați un medic, mai ales dacă luați medicamente zilnic.