Ceaiul de coajă de lămâie: controlează anxietatea, reduce grăsimile hepatice și multe altele
Ceai coaja de lamaie este un medicament cu puterea de a preveni diferite boli.
Pe lângă faptul că este un fruct gustos și răcoritor, lămâia este o sursă bogată de nutrienți pentru organism.
Deși majoritatea oamenilor folosesc doar sucul acestui fruct, coaja de lămâie are vitamine și nutrienți care pot da un impuls nutrițional.
Conține vitamine A și C, acid folic, fibre, flavonoide antioxidante și minerale precum calciu, fier, magneziu și potasiu.
În plus, coaja de lămâie este săracă în calorii, grăsimi saturate și nu conține colesterol.
Controlează anxietatea
Ceaiul de coajă de lămâie conține elemente esențiale pentru controlul anxietății .
Secretul este în limonen, care are un efect calmant, aducând confort și liniște.
Reduce grăsimea din ficat
Limonenul prezent în coaja de lămâie ajută, de asemenea, la prevenirea acumulării de grăsime în ficat .
Ajută la dezumflarea, decongestionarea și favorizează metabolismul corect al enzimelor și mineralelor.
În acest caz, ceaiul de coajă de lămâie trebuie consumat zilnic, în medie două căni.
Îmbunătățește sănătatea inimii
Coaja de lămâie conține polifenoli și flavonoide care ajută la reducerea nivelului de colesterol rău, care poate ajuta la menținerea sănătății inimii.
În plus, potasiul, care este prezent și în coajă, ajută la menținerea nivelului presiunii arteriale stabile.
Vitamina C, prezentă și în coaja de lămâie, previne blocarea vaselor de sânge, reducând riscul de a dezvolta boli de inimă și accident vascular cerebral .
Elimină gazele
Această problemă apare de obicei după mese sau după-amiaza.
Deci, de fiecare dată când apare gazul, luați o ceașcă de ceai de coajă de lămâie, deoarece se luptă împotriva umflarea imediat.
Alte beneficii ale ceaiului de coajă de lămâie
- ajută la digestia stomacului
- favorizează alcalinizarea sângelui
- curăță corpul și previne retenția de lichide
- este un bun astringent
- va ajuta la întărirea sistemului imunitar
- previne răcelile și gripa
- are acțiune antiseptică
- reduce respiratia urat mirositoare
- elimină excesul de grăsime din piele
- elimină toxinele și activează metabolismul, ajutând la arderea grăsimilor și pierderea în greutate
Ceai de coajă de lămâie
Ceaiul de coajă de lămâie ar trebui să fie preparat într-un mod ușor diferit, fără a lăsa coaja să fiarbă.
Asta pentru că limonenul este foarte volatil și este primul care se evaporă cu încălzirea.
În plus, glicozidele flavone, alți compuși de scoarță, pot fi, de asemenea, pierduți atunci când sunt încălziți la o temperatură ridicată.
De aceea, se recomandă să se facă o perfuzie după cum urmează.
Încălziți apa doar – până când ajunge la punctul de cald până la cald, fără a fierbe.
Se adaugă cojile de lămâie, se acoperă și se lasă la infuzat timp de trei minute.
Mod de consum:
Luați două căni pe zi sau un litru la fiecare două zile, după cum doriți.
În acest fel, apărările vor fi întărite, evitând răcelile și gripa, pe lângă curățarea corpului și oferirea celorlalte beneficii descrise.
contraindicatie
Datorită iritației mucoaselor stomacului, această perfuzie nu este indicată persoanelor care suferă de gastrită, deoarece poate provoca dureri.
Acest ceai este un remediu simplu, dar va fi foarte bun pentru sănătatea ta.
Însă idealul este ca lamaia să fie organică.