Șofran și scorțișoară alcătuiesc această formulă specială pentru cei care doresc să pierde în greutate și desinflamar corpului.

Pierderea sănătății și menținerea corpului perfect este ceea ce își doresc majoritatea femeilor.

Cu toate acestea, din cauza agitației din viața de zi cu zi, acestea nu reușesc adesea să acorde acea atenție specială, care sfârșește prin afectarea stimei de sine.

În plus, nu este întotdeauna ușor să adăugați în dietă așa-numitele alimente funcționale.

Cu toate acestea, este posibil să combinați aceste alimente și să îmbunătățiți pierderea în greutate într-un mod sănătos.

Datorită combinației de nutrienți din ingredientele sale, această infuzie de turmeric și scorțișoară te ajută să slăbești și să-ți dezumflă corpul.

Beneficiile turmericului

Turmericul, sau turmericul , are numeroase beneficii pentru sănătate.

Această plantă are o serie de proprietăți farmacologice importante.

Printre ele, se evidențiază următoarele:

• antioxidant
• Anti-inflamator
• antibacterice
• antidiareice
• Anti-scorbutic
• Antispasmodic
• antifungic
• antiparazitar
• antitumorală
• antivirala
• Diuretic
• Sedativ
• hepatoprotectoare
• neuroprotector
• Reducerea nivelului de colesterol
• Astfel, este indicat să slăbești și să dezumflă sistemul digestiv.

Dar de ce te ajută turmericul să slăbești?

Acest condiment este bogat în curcumină, o substanță antiinflamatoare naturală care curăță toxinele și inflamațiile asociate cu creșterea în greutate.

În plus, turmericul are un efect termogen, determinând organismul să producă mai multă căldură și să cheltuiască mai multă energie.

Și mai sunt:

Ajută digestia și previne balonarea

Turmericul ajută la digestia mai bună a alimentelor.

Astfel, prin îmbunătățirea digestiei, aceasta previne fermentațiile în sistemul digestiv.

În acest fel, elimină senzația neplăcută de balonare în stomac.

Prin urmare, a avea stomacul funcțional și a intestinului sănătos sunt factori care ajută la menținerea unei greutăți sănătoase.

Are acțiune antiinflamatoare

Turmericul ajută la reducerea nivelului de inflamație din organism, fiind util în pierderea în greutate.

Asta pentru că inflamația poate provoca boli precum obezitatea, diabetul de tip 2 și rezistența la insulină.

Ajută la eliminarea excesului de lichide

Una dintre cele mai mari probleme pentru cei care doresc să slăbească este retenția de lichide.

Turmericul ajută la eliminarea excesului de lichid, deoarece favorizează drenajul.

Previne vârfurile glicemice și stinge foamea

Turmericul menține nivelul de zahăr din sânge sub control, prevenind astfel vârfurile de insulină care provoacă oboseala și nevoia de a mânca.

În plus, condimentul ajută, de asemenea, la reglarea senzației de sațietate.

Turmericul acționează, de asemenea, asupra celulelor adipose, stimulând organismul să folosească grăsimi acumulate pentru a promova eliminarea rapidă a acestuia.

Ajută la lucrarea ficatului

Turmericul contribuie de asemenea la purificarea ficatului și la metabolismul grăsimilor obținute prin alimente.

Beneficiile scortisoara

Scortisoara este bogat in calciu, fier, fibre, mangan, mucilagii, gume, rășini, cumarine și taninuri.

Aceste substanțe au proprietăți antioxidante, antiinflamatorii, digestive și hipoglicemice, contribuind la scăderea poftei de mâncare și la controlul nivelului de zahăr din sânge.

Acest lucru permite persoanei să mențină nivelul de zahăr reglementat și, de asemenea, să controleze foamea.

În plus, este un aliment termogen, determinând organismul să producă mai multă căldură și să crească cheltuielile cu energia, facilitând astfel pierderea în greutate.

Scorțișoara facilitează digestia și ajută la eliminarea gazelor acumulate.

Deoarece are un gust dulce, ajută la reducerea caloriilor consumate pe parcursul zilei, deoarece poate fi folosit ca substitut al zahărului în unele alimente.

Important: scorțișoara nu este indicată în cazul unei sarcini suspecte și, de asemenea, în timpul sarcinii, deoarece poate provoca avort sau naștere timpurie.

În plus, este contraindicat pentru persoanele alergice la condimente sau ulcerații gastrice și intestinale.

Ceai de turmeric cu scorțișoară

Ceaiul de turmeric cu scorțișoară este unul dintre cele mai recomandate celor care doresc să piardă măsurători în zona burtică.

La perfuzie se adaugă și alte condimente, care au de asemenea numeroase beneficii pentru pierderea în greutate.

ingrediente:

• 6 linguri de pulbere de turmeric
• 1 lingură și jumătate (supă) de scorțișoară pudră
• 1 lingură și jumătate de ghimbir pudră
• 1/2 lingură piper negru proaspăt măcinat

Mod de preparare:

Puneți toate ingredientele într-un recipient – de preferință un pahar cu un capac – închideți și agitați pentru a amesteca condimentele.

Adăugați o linguriță din acest amestec (pulbere) într-o cană, adăugați apă caldă și lăsați-o să se abțină timp de zece minute, astfel încât toate substanțele să poată fi eliberate.

Apoi luați-l și așteptați 40 de minute să se hrănească.

Acest ceai poate fi consumat oricând, inclusiv înainte de culcare.

Totuși, la fel ca toate remediile naturale, trebuie consumat cu moderație.

Ideal este să luați această perfuzie timp de cinci zile, să faceți o pauză de trei zile și să reluați tratamentul.

Așa începeți să ardeți grăsimea și să vă păstrați burtica în mod natural.

Dar, desigur, acest ceai singur nu are acest efect.

De aceea este necesar să adopți un stil de viață sănătos, care să includă o nutriție adecvată și o activitate fizică moderată.

Beneficiile ghimbirului

Ghimbirul are acțiune termogenă, ceea ce crește metabolismul și face ca organismul să cheltuiască mai multă energie.

De asemenea, ajută la digestie, acționează împotriva arsurilor la stomac, a gazelor intestinale și previne retenția de lichide, deoarece este un diuretic puternic.

În plus, potrivit unui studiu realizat de Universitatea Columbia din New York, ghimbirul ajută la reducerea poftei de mâncare și reduce absorbția grăsimilor, contribuind la pierderea în greutate.

Beneficiile piperului negru

Ardeiul negru ajută la digerarea alimentelor mai bine, reducând gazele, arsurile la stomac și constipația, deoarece stimulează producția de enzime digestive.

În plus, este bogat în piperină, o substanță care crește absorbția diferiților nutrienți, inclusiv vitamine.

Ardeiul are un efect termogen, care crește metabolismul și numărul de calorii arse de organism, facilitând pierderea în greutate.

Are fitonutrienți care ajută la descompunerea rapidă a celulelor grase.

Ai ajuns la sfârșitul postării! Poate te interesează și următoarele recomandări! ♥