Aflati diverse noutati

Dacă nu dormi șosetele în picioare, fă-o în această noapte – trebuie să știi că are efecte nebanuite asupra somnului tău

Temperaturile scad odată cu apropierea iernii şi oamenii şi-au pregătit deja hainele pentru sezonul rece. Dar se gândesc ei să poarte şosete groase de lână în timpul somnului?
Potrivit unui studiu, purtarea şosetelor îmbunătăţeşte nopţile şi oamenii câştigă minute preţioase de somn.

Cercetătorii sud-coreeni, Yelin Ko şi Joo-Young Lee, au ajuns la această concluzie, raportează LCI. Investigatiile lor, publicate în Biblioteca Natională de Medicină a SUA, s-au efectuat pe un eşantion format din şase tineri fără tulburări de somn şi cu un regim de viaţă sănătos.

Timp de mai multe nopti, aceştia au purtat sau nu şosete şi au fost efectuate mai multe măsurători.

Potrivit concluziilor testului, cei care au purtat şosete adormeau cu 7 minute mai devreme decât ceilalţi şi somnul lor era prelungit cu 32 de minute în comparatie cu al celorlalţi.

În plus, ei se trezeau de şapte ori mai putin. Cum se explică o astfel de diferentă?

Nu este surprinzător faptul că sosetele oferă un confort, dar mai ales căldură: temperatura picioarelor atunci când au fost acoperite a crescut cu 1,3 grade şi s-a distribuit în întregul corp potrivit principiului termoreglării.

Cercetătorii recomandă purtarea unor şosete special concepute pentru nopti: din material moale si elastic pentru a nu bloca circulatia sngelui.

Si-a pus asta sub limba, iar dupa 10 zile a avut o mare surpriza!

Un amestec natural, pe care il poti prepara cu usurinta la tine acasa, te ajuta sa scapi de cinci kilograme in zece zile.

Amestecul de zahar brun si sare de mare poate constitui o solutie rapida si eficienta in lupta ta cu kilogramele. In fiecare seara, inainte de culcare, pune sub limba o priza de acest amestec uimitor si lasa sa topeasca, fara sa bei apa.

Sarea si zaharul administrate in acest mod te vor ajuta sa normalizezi nivelul de zahar din sange si ajuta la restabilirea microelementelor din organism. Sodiul, care patrunde in organism odata cu cristalele de sare, se asimileaza pe deplin si asigura un metabolism – cheia unei siluete de invidiat.

Asa iti faci cel mai puternic antibiotic natural, cu ingrediente pe care oricine le are in casa

Atunci cand temperaturile incep sa scada, sistemul nostru imunitar incepe sa fie slabit si suntem expuse racelilor si gripelor. Din fericire, iti poti prepara chiar la tine acasa un antibiotic natural care iti va intari corpul.
Aceasta bautura nu are efecte secundare, deci esti complet in siguranta atunci cand o consumi.

Ingrediente:

  • Jumatate de lingura de ardei rosu macinat
  • 2 linguri de pudra de ghimbir
  • 1 catel de usturoi
  • 1dl suc proaspat de lamaie
  • 2 linguri de miere
  • Jumatate de lingurita de scortisoara

Citeste si Medicamentul natural cu performante greu de egalat. Vindeca ficatul si plamanii si regleaza metabolismul

Mod de preparare:

Ai ajuns la sfârșitul postării! Poate te interesează și următoarele recomandări! ♥

  • Adauga pudra de chili, pudra de ghimbir, scortisoara si usturoiul pisat in sucul de lamaie. Amesteca si adauga mierea.
  • Lasa totul sa stea trei ore la temperatura camerei. Pune intr-un vas de sticla, inchide-l si lasa-l in frigider.
  • Ia o lingura pe stomacul gol, in fiecare dimineata.
  • Daca esti deja racita, ia o lingura de trei ori pe zi, inainte de mese.
Categories: