Când rupeți o relație cu cineva, nu trebuie doar să înfruntați tristețea de a pierde acea persoană. Vă pierdeți de asemenea toată rutina și obiceiurile pe care le-ați creat în perioada în care ați fost împreună.

Trebuie să găsești noi modalități de a-ți petrece timpul, oameni noi pentru a-ți spune visele și alte senzații cu care ai obișnuit atât de mult. Deci nu este atât de ușor, indiferent cine a fost responsabil pentru despărțire.

Cel puțin trebuie să aștepți un an pentru a putea înlocui inima aceea frântă , pentru a te obișnui cu absența fostului tău partener și, mai ales, pentru a te liniști. Pentru că, de asemenea, se simte bine ca oamenii să fie singuri, să se cunoască și să se pună tot timpul ca prioritate.

Singuritatea nu este întotdeauna la fel de distractivă precum filmele nu te învață, este mai degrabă o călătorie a cunoașterii de sine. Este să dedici cea mai mare parte a timpului să- ți depășești fantomele și monștrii interni pentru a avea relații viitoare sănătoase.

Nu este sănătos să treci de la o relație la alta doar pentru că nu știi să fii cu tine. De obicei, pentru că neglijezi alte domenii din viața ta atunci când te afli într-o relație, atunci când te desparți te simți total pierdut.

Dar este foarte important să lăsați toate etapele acestei pierderi să curgă . Pentru că așa trebuie tratat, nu este nimic și nici nu există un buton pentru a opri torentul emoțiilor care vin cu el.

Nu îți poți acoperi singurătatea sau problemele tale fiind cu o altă persoană. Uneori asta pare cel mai ușor … dar nu este. Rănile nu se închid până nu le confruntați, oricât de greu ar părea acest lucru.

Revista digitală Vice a făcut o compilare a etapelor foarte drăguțe și, în același timp, exacte. Deși nu există nicio măsură de durere și nici toți nu au nevoie de același timp … este cea mai frecventă perioadă de „doliu”.

Conform thanatologiei, o pierdere durează de la șase luni la doi ani până la procesare.