Evitarea cunoașterii unor persoane vă poate promova sănătatea mentală

Uneori trebuie să presupunem că o persoană nu va mai fi în viața noastră, fie pentru că am decis așa, fie pentru că trebuie să respectăm dorința altcuiva. Cu toate acestea, în ciuda circumstanțelor, o parte dintre noi este încă interesată să știm despre cealaltă persoană.

Acest lucru este într-o anumită măsură normal, de înțeles și dacă ciclurile s-au închis în cel mai bun mod, pretinzând că cunoaște pe cineva care la un moment dat a făcut parte din viața noastră, nu ar trebui să aibă consecințe majore. Cu toate acestea, emoțiile noastre vor fi cele care ne vor vorbi despre subiect și comportamentul pe care ni-l asumăm pentru a satisface acel interes.

Dacă ne simțim nerăbdători să ne întrebăm, dacă generăm furie, gelozie, tristețe, informațiile pe care le gestionăm despre acea persoană, este timpul să trecem în revistă ceea ce facem dintr-un punct superior al conștiinței, înțelegând că ego-ul ne apropie de o stare de disconfort inutil.

În zilele noastre, coincidențele nu sunt necesare. Găsirea unui prieten care ne poate spune ceva despre viața cuiva care a făcut parte din viața noastră nu mai are nici o greutate. Este suficient doar ca acea persoană să aibă o viață virtuală oarecum activă să știe despre ce este vorba, care au fost ultimele sale mișcări, dacă este singură sau, cum arată cu o nouă companie.

Uneori vom simți o anumită satisfacție dacă vedem că acea persoană este singură sau chiar dacă aflăm că a fost dezamăgită. Evident, asta nu vorbește atât de bine despre noi, ci mai degrabă despre cât de egoisti putem fi și calitatea sentimentelor noastre.

Cicluri de închidere

Să învățăm să închidem cartea , fără să o luăm cu noi peste tot, acea persoană care a făcut parte din viața noastră, cu siguranță ne-a lăsat ceva pozitiv, experiențe, învățare, contacte … ceva de care chiar ne pasă în viața lui.

Dar să învățăm să vorbim cu universul, că nu ne simțim anxioși, invidioși, geloși acolo, ci mai degrabă să ne percepem cu calm, astfel încât să poată intra în viața noastră mai multe experiențe care vibrează cu ceea ce suntem și simțim.

Vom realiza calm , prin înțelegerea faptului că uneori lucrurile nu ies așa cum ne – am dorit ca ei să, că planurile se pot schimba, că persoanele care fac parte din trecutul nostru au dreptul de a lua înapoi viața lor și să fie fericit, care sincer dorindu – le bine vorbește despre ceea ce noi suntem.

De multe ori când ajungem la nivelul maturității emoționale necesare pentru a gestiona și canaliza ceea ce simțim într-un mod bun, este de preferat să ne aplecăm pentru a ne limita interesul de a cunoaște viața cuiva.

Vom trece peste asta, nu trebuie să ne grăbim, dar nu trebuie să adoptăm un comportament dăunător. Dacă rețelele de socializare nu ne ajută, să tăcem stările, să nu mai urmăm, să blocăm dacă este necesar … Să evităm să întrebăm, să știm, să fim de acord …

Căutând să cunoaștem, întrebând, ne menținem legați de acești oameni, nu terminăm să-i eliberăm și împiedicăm trecerea cine ar putea face parte din viața noastră în prezent. Fiecare are responsabilitatea de a limita ceea ce nu este bun pentru el și de a filtra ceea ce nu va îmbogăți viața lui, ci dimpotrivă, îl va plasa într-o poziție vulnerabilă, legându-și starea sufletească de ceea ce se întâmplă în viața cuiva care Nu mai trebuie să fie pe covoraș.

Pariați pe bunăstarea voastră

Evitați să știți despre cineva care vă mișcă în continuare. Acest lucru vă va permite să vă vindecați mai devreme și să puteți vedea trecutul pentru ceea ce este, vă va ține departe de suferințele inutile și vă va permite să fiți în contact cu starea de bine care strică înainte de orice informație pe care o primiți de la cineva. Dacă ai grijă de atitudinea ta acum, vei vedea că mai devreme decât îți imaginezi, vei putea deja să privești aproape cu indiferență ceea ce astăzi îți poate lua respirația.