Femeile care adoră să cânte sunt mai fericite decât restul

Muzica ne transportă în lumi niciodată cunoscute până acum, ne spune cele mai bune povești de dragoste și de arsuri inimii, este înregistrată în memoria noastră de ani buni și chiar ne face să vedem realitatea dintr-un punct de vedere mai plăcut.

Ceea ce puțini știu este că muzica este capabilă să ne îmbunătățească starea de spirit, să elimine stresul și să ne facă inima cea mai fericită de pe fața pământului.

Cântarea îți îmbunătățește sănătatea

Un studiu realizat de Universitatea din Frankfurt , Germania , a descoperit că cântarea creierului eliberează endorfine și oxitocină, hormoni responsabili de scăderea nivelului de stres și de combatere a depresiei.

Prin urmare, nu este surprinzător faptul că femeile care cântă la stânga și la dreapta sunt mai fericite, mai sănătoase și trăiesc mai mult, în comparație cu restul femeilor care nu cântă un colind pe tot parcursul anului.

Cum au ajuns la rezultat?

Pentru a ajunge la aceste rezultate, un grup de femei a ascultat Requiemul lui Mozart timp de 60 de minute și, la final, nivelurile lor de imunoglobulină A, un anticorp și hidrocortizon, un hormon anti-stres, au crescut considerabil și, cu atât mai mult, în cele care au umflat melodia. .

Cu rezultatele obținute, s-a verificat că la cântarea sistemului nervos eliberează substanțele necesare pentru a îmbunătăți starea de spirit a oricărei persoane indiferent de circumstanțe.

Există mai multe beneficii

Cântarea produce, de asemenea, respirații la fel de adânci ca atunci când faci yoga sau ceva sport, acest lucru ajută la tonifierea mușchilor abdominali și intercostali, fără a fi nevoie să mergi la sală .

Acum că îl știi, cântă în vârful plămânilor, fii fericit și nu-ți face griji pentru restul.