Îmbrățișați-vă copilul în fiecare zi: opt avantaje ale îmbrățișării

Îmbrățișările sunt una dintre cele mai mari demonstrații de dragoste, afecțiune și apreciere care sunt oferite familiei, prietenilor, partenerilor și mai ales față de copii.

Contactul direct pe care oamenii îl experimentează prin îmbrățișare este capabil să ofere beneficii importante pentru sănătatea fizică, mentală și emoțională.

Acesta este motivul pentru care experții recomandă de obicei să le oferi îmbrățișări celor dragi frecvent , în special celor mici din casă. Chiar dacă este una pe zi, deoarece acest gest intim are capacitatea de a transmite sentimente de iubire și afecțiune care încălzesc inima celui care o primește.

Iată câteva dintre avantajele incredibile pe care le poți aduce copiilor tăi printr-o serie de îmbrățișări.

8 Beneficiile îmbrățișărilor

Ele oferă securitate: Pentru copii, primirea îmbrățișărilor transmite adesea un sentiment de protecție și securitate din partea părinților. De aceea, cei mai mici din casă tind să caute refugiu și adăpost în brațele mamei și tatălui.

Creșteți și îmbunătățiți respectul de sine și încrederea: îmbrățișările ajută copiii să se simtă iubiți și iubiți de părinți. Acest sentiment incredibil se reflectă direct în stima de sine și încrederea în sine și în abilitățile sale.

Eliberează oxitocină: cunoscut și sub numele de hormonul dragostei, oxitocina oferă un sentiment de bunăstare, ceea ce îi avantajează mai ales pe cei mici. Așadar, îmbrățișarea copiilor dvs. îi ajută adesea să se simtă bine.

Creșterea fericirii: Conform diferitelor studii, îmbrățișările generează serotonină și dopamină, doi neurotransmițători care oferă senzația de fericire copiilor.

Reduceți stresul: Acordarea de îmbrățișări ajută în special copiii care suferă frecvent de anxietate sau stres, deoarece reglează nivelul cortizolului din sânge.

Întărește sistemul imunitar: Deși sună incredibil, oferind frecvent îmbrățișări copiilor tăi, favorizezi consolidarea sistemului imunitar. Așa că ajută la protejarea împotriva infecțiilor precum gripa sau răceala.

Ridică starea de spirit: dacă copilul tău este trist și trist, cel mai bun remediu pe care îl poți da ca părinte este o îmbrățișare mare. Acest contact îi ajută pe cei mici să se simtă în siguranță, mângâiați și fericiți, reducând în același timp starea lor de tristețe.

Îmbunătățește comunicarea: nu există o modalitate mai bună de a comunica fără cuvinte decât prin îmbrățișare. Întrucât nu există nici o modalitate de a minți și ascunde sentimentele transmise prin ea. De aceea, este metoda perfectă de a comunica celor mici, toată afecțiunea, afecțiunea și iubirea pe care o simți pentru ei.

În acest fel, stabiliți un contact strâns care vă apropie de dvs. și de copilul dvs., contribuind la o conversație mai fluidă între cei doi.