Aflati diverse noutati

Lapte de orez cu usturoi și șofran: remediu de casă pentru sciatică

Acest remediu la domiciliu pentru sciatică oferă ameliorarea simptomelor acestei probleme neplăcute.
Nervului sciatic este cel mai mare nerv din corpul uman, fiind formată din mai multe rădăcini nervoase care provin de la nivelul coloanei vertebrale.

Începe la sfârșitul coloanei vertebrale, trecând prin glute și partea posterioară a coapsei, până ajunge la genunchi, unde este împărțit într-un nerv tibial și fibular comun și se termină la picioare.

În această călătorie se poate aprinde și provoca dureri incomode care afectează activitățile zilnice, precum și o senzație de arsură și furnicături în spate și picioare.

În majoritatea cazurilor, pacienților li se administrează medicamente antiinflamatorii pentru a calma durerea.

Cu toate acestea, sciatica poate fi ameliorată într-un mod natural, cu o combinație de exerciții de întindere și remedii la domiciliu, fără efecte secundare.

Unul dintre aceste remedii naturale este o băutură pe bază de usturoi și șofran.

Are proprietăți antiinflamatorii și analgezice care ameliorează durerea și disconfortul acestei afecțiuni.

Remediu pentru sciatica
Efectul benefic al medicamentului se datorează conținutului ridicat de vitamine și minerale, precum magneziu, cupru, calciu, seleniu, zinc, vitamine A, B1, B2, B6 și C, pe lângă enzime, proteine, flavonoide și antioxidanți.

ingrediente:

1 cană lapte de orez
5 căței de usturoi
3 lingurițe de pulbere de turmeric
Miere după gust
Mod de preparare:

Cojiți cuișoarele de usturoi și zdrobiți-le într-o formă de piure.

Apoi adăugați laptele de orez, șofranul, amestecați din nou și îndulciți cu miere.

Bea de două ori pe zi.

Această băutură crește, de asemenea, sistemul imunitar, ameliorează tusea, gripa, răceala, astmul și acționează în tratamentul bolilor hepatice grase.

În plus, previne problemele cardiace și scade nivelul colesterolului.

Beneficiile laptelui de orez
Laptele de orez este excelent pentru alimentația sănătoasă.

Conține mai mulți carbohidrați decât laptele de vacă, dar are mai puține proteine.

În cazul laptelui de orez procesat, acesta este îmbogățit cu calciu, fier, niacină și vitaminele A, B12 și D.

Cu toate acestea, îl puteți pregăti acasă, într-un mod practic și economic.

ingrediente:

¼ cană de orez
500 ml apă filtrată
Mod de preparare:

Înmuiați orezul și lăsați-l să stea șase ore.

După acest timp, se gătește fără sare, se bate într-un blender cu apă filtrată și se strecoară.

Acest lapte poate fi păstrat la frigider până la trei zile.

Beneficiile usturoiului
În această rețetă, usturoiul iese în evidență pentru faptul că este bogat în calciu.

Prin aceasta, întărește oasele și, de asemenea, ajută la menținerea masei osoase.

Potrivit unui studiu al Colegiului Președinției (din India) pe rozătoare, usturoiul poate reduce la minimum pierderea oaselor.

În plus, acționează și ca antiinflamator.

Beneficiile șofranului
Turmericul este bogat în Curcumina, o substanță cu efect anti-inflamator , care ajută la combaterea durerii și inflamației.

Potrivit unui studiu publicat în Journal of Pain Research, cercetătorii au descoperit că curcumina are efecte analgezice puternice și poate fi mai eficientă decât multe medicamente industrializate.

În acel studiu, curcumina s-a dovedit a fi eficientă și în prevenirea rănilor și inflamațiilor.

Ai ajuns la sfârșitul postării! Poate te interesează și următoarele recomandări! ♥

Categories: