Muzica are un efect foarte special asupra minții și inimii noastre. Este capabil să vă transforme starea de spirit în câteva minute sau chiar să vă deschidă ochii către noile concepte și idei care v-au rămas în cap. Este un mod de evadare din realitate, un mod de a întâlni oamenii și de a consolida legăturile. Muzica ne oferă o lume de oportunități și experiențe și dacă ești o persoană care adoră să cânte, vei ști că nimic nu îți aduce mai multă fericire decât acea melodie care, uneori, îți dispare toate grijile.

Și nu este că sunteți profesionist și că aveți vocea lui Celine Dione sau Beyoncé, ci că vă bucurați de acel moment imersiv în care nimic nu contează mai mult decât conexiunea dvs. cu muzica. Indiferent dacă este cu prietenii la o petrecere, la un concert sau în mașină în timp ce ești blocat în trafic, cântatul se simte foarte bine și se dovedește științific că este bun pentru sănătatea ta fizică și mentală.

Cântarea eliberează hormoni care aduc alinare corpului tău și eliberează stresul din minte. Nu este de mirare că oamenii care cântă sunt mai fericiți, trăiesc mai mult și sunt în general mult mai sănătoși.

Când cântă, respiră adânc ca atunci când mergi la yoga sau la sală, care activează o gamă întreagă de mușchi, îmbunătățind circulația. Cântarea poate ajuta la tonifierea mușchilor abdominali și intercostali.

Cântarea te face să trăiești mai mult, deoarece eliberezi greutatea grijilor care se acumulează zi de zi. Nu este un secret că vrei să cânti să ai o sănătate mentală mai bună, să fii mai puțin deprimat și să ai o bună stare generală. S-ar putea să fii chiar în rău, dar când iei microfonul, uiți de necazurile tale pentru o clipă, te distrezi și te simți mai ușor.

Pentru că atunci când cuvintele nu reușesc, muzica este acolo pentru a vorbi pentru tine. Când trebuie să vindeci rănile, muzica devine cel mai bun calmant. Cântarea te ajută să te exprimi atunci când simți că lumea nu înțelege ce este în sufletul tău. Cântarea este răspunsul la problemele pe care le crezi nesfârșite, te pierde în muzică, dar în același timp te găsești în versurile unei melodii. Iubirea trăiește din muzică și, prin urmare, nu este ciudat ca cei care cântă să aibă inimile cele mai fericite.