Sirop de miere și ghimbir: combate gripa, răcelile și întărește sistemul imunitar

Proprietățile mierii și ghimbirului sunt ideale pentru prevenirea și ameliorarea simptomelor de gripă și frig, fără a fi nevoie să recurgă la substanțe chimice.

În anumite perioade ale anului, mai ales când vremea devine mai rece, sistemul imunitar tinde să se slăbească.

Odată cu aceasta apar gripa, răceala, printre alte afecțiuni care afectează sistemul respirator.

Deși frigul nu este singurul factor care influențează această afecțiune, fiind expus la temperaturi scăzute poate crește considerabil riscurile.

În consecință, multe simptome sunt cauzate și, în funcție de gravitate, pot afecta chiar calitatea vieții timp de câteva zile.

Simptomele gripei

De obicei, gripa începe cu o febră mare, urmată de dureri musculare, dureri în gât , dureri de cap, nas curgător și tuse uscată.

Febra este principalul simptom și durează în medie trei zile.

Pe măsură ce boala se instalează, apar simptome respiratorii, cum ar fi tuse.

Aceste simptome persistă timp de trei până la cinci zile după ce se termină febra.

Se poate ca unele cazuri să aibă complicații grave, cum ar fi pneumonia.

În acest caz, spitalizarea este necesară.

Simptome de frig

Simptomele de răceală sunt similare cu cele ale gripei, dar sunt mai ușoare și durează mai puțin timp – între două și patru zile.

Printre acestea se numără tuse, congestie nazală, nas curgător, dureri corporale și dureri în gât ușoare.

În caz de răceală, pacientul cu greu are febră.

Dar când se întâmplă acest lucru, este la o temperatură scăzută.

La fel ca gripa, frigul se transmite direct, prin secrețiile căilor respiratorii ale unei persoane infectate, prin strănut, tuse sau vorbire.

Poate fi transmis chiar și după contactul cu suprafețele recent contaminate de secrețiile respiratorii de la un individ infectat.

Din fericire, există mai multe remedii la domiciliu al căror efect reduce disconfortul atât al gripei, cât și al răcelii.

Printre ele avem un sirop natural de miere cu ghimbir, care oferă substanțelor nutritive și proprietăților esențiale pentru ca organismul să-și consolideze apărarea.

Apoi verificați beneficiile fiecărui ingredient și rețeta, care este foarte simplu de preparat.

Miere de casă și sirop de ghimbir pentru combaterea gripei și răcelii

Combinația de miere și ghimbir are ca rezultat un sirop natural pentru a ajuta la combaterea simptomelor gripei și răcelii.

Aceste ingrediente au nutrienți care întăresc sistemul imunitar și cresc răspunsul la virusul care cauzează aceste afecțiuni.

În plus, spre deosebire de siropurile vândute în farmacii, acesta este complet compus din ingrediente naturale și poate fi consumat cu liniște sufletească.

Beneficii pentru miere

Mierea are o acțiune puternică antibacteriană și antivirală, fiind folosită încă din cele mai vechi timpuri pentru tratarea problemelor respiratorii.

Este bogat în aminoacizi esențiali, enzime și foarte eficient în tratarea împotriva excesului de mucus, congestiei nazale și a altor simptome ale răcelii.

Vitaminele A și C, prezente în miere, sunt esențiale pentru îmbunătățirea apărărilor împotriva atacurilor virale.

În plus, mierea furnizează magneziu și potasiu, doi nutrienți necesari pentru a stopa acțiunea microorganismelor din organism.

Iar puterea sa antiinflamatoare ameliorează iritarea căilor respiratorii, controlând durerile de gât și tusea.

Într-un studiu realizat de Universitatea Federală din Pernambuco (UFPE) pentru a evalua efectul mierii pentru tuse, s-a ajuns la concluzia că proprietățile sale, proprietățile mucolitice și sedative, au fost responsabile de reducerea tusei la pacienții evaluați.

În plus, noile ghiduri de sănătate de la Institutul Național de Excelență în Sănătate și Îngrijire (NICE) și Public Health England (PHE) din Anglia recomandă consumul de miere naturală în loc de antibiotice în unele cazuri tuse.

Beneficiile ghimbirului

Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și expectorante și a fost folosit și din antichitate ca parte a tratamentului împotriva răcelilor.

Are un ingredient activ numit gingerol, care produce efecte antibiotice care contribuie la eliminarea virusurilor și bacteriilor care afectează sănătatea pulmonară.

În plus, are vitamina C, esențială pentru întărirea sistemului imunitar, sporind producția de anticorpi.

Este, de asemenea, o sursă de fosfor, niacină și potasiu, substanțe care ajută la controlul inflamației, pe lângă proprietățile ideale pentru ameliorarea tusei.

Conținutul ridicat de antioxidanți ajută la curățarea și protejarea tractului respirator, minimizând efectele negative ale radicalilor liberi și toxinelor.

Cum se prepară miere de casă și sirop de ghimbir

Prepararea acestui sirop este foarte simplă și, în comparație cu cele pe care le cumpărați la o farmacie, este foarte ieftină.

În plus, puteți face acest lucru oricând, fără a fi nevoie să vă îmbolnăviți, deoarece poate fi luat în mod regulat pentru a vă întări apărările.

Așadar, nu ezitați să o faceți și începeți să o luați.

ingrediente:

  • 2 linguri de ghimbir proaspăt tocat
  • 1 cană de miere organică (pură) – nu poate fi amestecată
  • Borcan de sticlă cu capac

Mod de preparare:

Bateți mierea într-un blender până când este complet albă.

Apoi adăugați ghimbirul tocat, bateți încă ceva până se măcină bine.

Transferați în borcanul de sticlă, acoperiți-l și depozitați-l într-un loc curat și ventilat.

Mod de consum:

Pentru a combate frigul, consumă trei sau patru linguri de acest sirop pe zi.

Pentru prevenire, luați o lingură (supă) în fiecare zi pe stomacul gol.

Ca prevenție, consumă o lingură (supă), post, în fiecare zi.

La copiii mai mari de 3 ani, administrați dozele în cantități mai mici, care pot fi jumătate din consumul adulților.

Urmați recomandările date și verificați toate avantajele sale.

Lamaie cu mentă: elimină grăsimea din ficat în mod natural

Lamaia cu menta este un mod natural foarte eficient de a trata grasimile din ficat.
Cu siguranță știi deja că ficatul este un organ extrem de important pentru bunăstarea corpului tău.

El este responsabil pentru detoxifierea organismului, pe lângă participarea la diverse procese enzimatice care sunt fundamentale pentru sănătate.

Cu toate acestea, poate fi afectat de inactivitatea fizică, alimentația slabă, consumul de alcool, tutunul, provocând astfel așa-numitul ficat gras .

Potrivit Ministerului Sănătății , prezența grăsimilor în ficat este normală, însă, atunci când această rată atinge 5% sau mai mult, starea trebuie tratată cât mai curând posibil.

Dacă nu este tratată corect, inflamația se poate dezvolta pe termen mediu și lung, ceea ce poate progresa către probleme mai grave.

Printre probleme, se poate dezvolta hepatita grasă, ciroza hepatică și chiar cancerul hepatic .

În cazuri mai critice, transplantul poate fi singura soluție pentru a inversa această situație.

Cu toate acestea, întrucât nu există medicamente specifice pentru grăsime în ficat, tratamentul se face de obicei prin modificări ale stilului de viață.

În acest fel, tot mai multe persoane caută diete de detoxifiere care ajută la combaterea ficatului gras.

Și o rețetă care poate ajuta la eliminarea acestei grăsimi este lamaia cu mentă.

Aflați mai multe despre beneficiile acestor două ingrediente și cum vă pot ajuta să vă curățați ficatul în mod natural.

Lamaile beneficiază de ficat
Lamaia este excelentă pentru tratarea problemelor hepatice , deoarece are nutrienți necesari pentru buna funcționare a ficatului.

Oferă nutrienții necesari
Ficatul are nevoie de minerale și vitamine pentru ca celulele să obțină energie și să fie protejate împotriva agenților nocivi.

Lămâia oferă vitamina C, care este esențială pentru întărirea apărărilor și combaterea virusurilor și bacteriilor care afectează ficatul.

În plus, fructul acționează și ca un antiinflamator natural, îmbunătățind treptat efectele cauzate de grăsimea din ficat.

Purifică ficatul
Lamaia actioneaza ca un scrubber, ajutand la detoxifierea organismului si la combaterea radicalilor liberi care ataca celulele.

Consumul regulat de suc de lămâie îmbunătățește, de asemenea, funcțiile vezicii biliare, favorizând digestia datorită segregării corecte a vezicii biliare.

În acest fel, nutrienții sunt mai bine absorbiți, contribuind la întregul proces digestiv.

Este un agent alcalin
Lamaia este considerată una dintre cele mai bune fructe alcaline.

Ajută la restabilirea echilibrului pH-ului organismului, protejând organismul de atacul radicalilor liberi, favorizând, în schimb, funcția hepatică și renală.

Întrucât ficatul este un organ esențial pentru filtrarea toxinelor din sânge, dacă menținem un mediu mai alcalin, ficatul va îndeplini această funcție mai ușor, datorită antioxidanților și vitaminei C.

Ajută la slăbit
Potrivit Ministerului Sănătății , grăsimea din ficat are supraponderale și obezitate ca fiind una dintre cauze.

Astfel, menținerea greutății ideale este esențială pentru a preveni dezvoltarea acestei patologii.

Lamaia ajută la pierderea în greutate și la menținerea în greutate.

Acidul citric prezent în lămâie îi conferă puterea de slăbire.

Acest acid are o acțiune astringentă și acționează ca și cum ar fi un detergent, dizolvând toxinele și grăsimile.

În plus, lamaia îmbunătățește metabolismul grăsimilor, scăzând sinteza colesterolului și a trigliceridelor.

Astfel, funcționarea metabolismului și a organismului în ansamblu sunt favorizate, facilitând pierderea în greutate și menținerea.

Beneficiile mentului pentru ficat
Printre beneficiile mentei se numără efectul de slăbire, deoarece provoacă o senzație de sațietate, evitând aportul de calorii în plus.

Iarba are, de asemenea, o acțiune diuretică, reduce prezența zaharurilor și dizolvă caloriile goale în corpul nostru.

Așa cum am menționat deja, a fi supraponderal contribuie la apariția grăsimilor în ficat.

Întărește ficatul
Deoarece are acțiune antioxidantă, menta favorizează funcțiile hepatice, ajutând la regenerarea sa și ajutând la eliminarea toxinelor.

În plus, menta este de asemenea antiseptică, antiinflamatoare și îmbunătățește digestia, contribuind la revitalizarea sănătății ficatului și vezicii biliare, pe lângă ameliorarea simptomelor precum greața și senzația de burtă balonată.

Cum se prepară lămâia cu mentă
Acest remediu ajută la pregătirea stomacului pentru alimente, alcalinizând organismul și determinând ficatul să secrete un proces digestiv pentru o mai bună eliminare.

ingrediente:

  • Suc de 2 lamai
  • 1 ananas de mentă
  • 500 ml apă

Mod de preparare:

Frământați menta și combinați cu sucul de lămâie și apă.

Se dizolvă o lingură din această combinație într-un pahar cu apă la temperatura camerei și se ia repede, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun.

Faceți tratamentul în fiecare zi și în curând vă veți simți mai ușor și cu ficatul și intestinul funcționând mai bine.

Curățarea ficatului este una dintre cele mai importante resurse pentru îmbunătățirea sănătății în ansamblu, deoarece acest organ este marele filtru al organismului nostru.

După curățarea ficatului nostru, nivelul de energie crește, precum și dorința de a practica activități fizice și de a fi mai productivi zilnic.

Compresă cu miere: ameliorează tusea și elimină mucusul din plămâni

Tratați tuse și eliminați mucusul din plămâni cu o compresă de miere – ideală chiar și pentru copii.
Tusea este un proces natural al sistemului respirator care ne ajută să eliminăm mucusul (flegma) din căile respiratorii, împiedicând aceste reziduuri să afecteze plămânul și să provoace boli mai grave.

În general, cauzele cele mai frecvente ale acestei probleme sunt infecțiile cauzate de viruși sau bacterii, mai ales iarna, când apar răceli și gripă .

Există două tipuri de tuse: uscată și productivă, iar ceea ce diferă unul de celălalt este prezența sau nu a mucusului.

În tuse productivă, secreția se mișcă și este eliminată.

În tuse uscată, nu există producție de flegme.

Simptome care însoțesc tuse

Unele simptome asociate pot ajuta la clarificarea cauzei tusei.

Sunt ei:

  • senzație de descărcare care îți curge pe partea din spate a gâtului
  • respirație șuierătoare sau lipsă de respirație
  • secreție nazală – nasul curgător
  • arsură în stomac și gust amar în gură
  • tuse de sânge (dar în cazuri rare)

Dacă problema persistă o perioadă lungă de timp, aceasta poate afecta negativ calitatea vieții și este recomandat să investigați cu medicul pentru a vedea dacă nu este mai gravă.

Dar, dacă este o infecție simplă, în câteva zile vei fi bine, atât timp cât ai un tratament.

Deși există mai multe medicamente care să-l trateze, opțiunea pentru remedii naturale vă poate ajuta în acest proces de vindecare.

Prin urmare, oferim o rețetă de casă foarte eficientă și ieftină pentru a elimina tuse.

Acest remediu constă dintr-o compresa cu miere care va ajuta la ameliorarea unei tuse puternice.

În plus, acest truc vă poate ajuta să eliminați flema – excesul de frig din interior – pe care îl aveți în plămâni.

Chiar și copiii pot fi folosiți.

Compresează pentru a ameliora tusea
Acest medicament are ca ingredient principal mierea, care are activitate biologică ridicată și consistență solidă, eliberând mucus și eliminând astfel atacurile de tuse.

Aflați cum să pregătiți această rețetă – veți fi uimiți de rezultate.

ingrediente:

  • linguriță de miere pură
  • 1 linguriță de făină de grâu
  • 1 linguriță de ulei de nucă de cocos
  • şerveţel
  • tifon
  • bandă adezivă – adeziv

Mod de preparare:

Puneți făina și mierea într-un bol și amestecați bine.

Apoi adăugați uleiul de nucă de cocos și continuați să amestecați.

Când obțineți un amestec omogen, așezați-l pe un șervețel, înfășurați-l în tifon și așezați compresa pe piept sau pe spate, lipindu-l cu bandă adezivă.

La adulți, compresa trebuie utilizată peste noapte.

De obicei, acest remediu vă determină să transpirați mai mult decât de obicei.

La copii, îndepărtați-l după două sau trei ore, pentru că dacă rămân prea mult timp cu adezivul lipit de corp, există riscul de reacții neplăcute ale pielii.

Este recomandat să faceți acest tratament de mai multe ori pe săptămână, până când simptomele dispar.

Important
Nu așezați compresa pe zona inimii.

Acum că știți cum acest remediu de casă poate elimina tusea, încercați să-l pregătiți și să vedeți efectele sale.

Cum se utilizează cărbune activat pentru a salva pisici și câini înveliți

Cărbunele activat poate fi utilizat ca prim ajutor pentru a salva un animal otrăvit.
Cărbunele activat are o putere excepțională de a absorbi toxinele.

Aplicațiile sale au servit numeroase scopuri, nu numai pentru sănătatea umană, ci și pentru sănătatea animalelor noastre de companie.

Oricine a pierdut vreodată un animal de companie pentru a otrăvi știe cât de trist și dureros este.

Deci este extrem de important să învățăm ce să facem pentru a economisi timp.

Acordarea primului ajutor face toată diferența, deoarece poate defini dacă animalul dvs. de companie va supraviețui sau va muri.

Există mai multe tipuri de substanțe care provoacă intoxicații sau intoxicații la animale.

Este ceva care se poate întâmpla accidental sau intenționat.

Crede-mă, există oameni capabili să otrăvească intenționat animalele de companie.

Dar există și multe cazuri care se întâmplă accidental și că, cu unele îngrijiri de bază, este posibil să evitați durerea și suferința pentru dvs. și animalul dvs. de companie.

În primul rând, este important să rețineți că este o greșeală mare să vă gândiți că numai otrava de șobolan vă poate duce animalul la moarte.

Există mai multe substanțe care pot fi fatale pentru câini și pisici.

Aflați care sunt unele dintre aceste substanțe super periculoase care le pot otrăvi sau intoxica:

  • Otrăvuri – peletă, stricnină, fosfură de zinc, carbamați, brometalină, colecalciferol.
  • Plante – pahar de lapte, cu mine-nimeni nu poate, oleander, anthurium, coasta de adam, crin, embira, coroana de Hristos, vulpe.
  • Produse de curățare: înălbitor, dezinfectanți, detergent, sodă caustică.
  • Cosmetice: acetonă, lac de unghii, șampon, balsam de păr.
  • Medicamente umane: paracetanol, diclofenac
  • Medicamente pentru animale de companie: avermectine, Amitraz
  • Droguri: alcool, marijuana, cocaină.
  • Insecte: scorpion, albină, păianjen, viespe
  • Mâncare: rații și alimente răsfățate, mucegăite, ciocolată.
  • De asemenea, aveți grijă la semne clinice care ajută la identificarea unei eventuale intoxicații sau intoxicații.

Aceste semne variază în funcție de tipul de substanță pe care animalul l-a ingerat.

Dar, în general, putem evidenția câteva simptome mai frecvente:

  • Respirația modificată
  • Salivare excesivă
  • Contracția musculară involuntară
  • Convulsie
  • Vărsături
  • Diaree
  • Inconştienţă
  • Sângerare
  • Iritarea mucoasei gurii
  • Există otrăvuri și medicamente care au antidoturi.

Prin urmare, dacă ați identificat ce a provocat intoxicația, luați ambalajul sau eticheta la medicul veterinar.

Acest lucru va ajuta foarte mult în tratamentul care trebuie administrat.

Dar ce se poate face pentru ca animalul tău să reziste și să-i acorde timp să-l ducă la veterinar?

Potrivit medicului veterinar, Edgard Gomes , cea mai bună abordare este de a oferi cărbune activat.

Este un sfat care, pe lângă faptul că este foarte eficient, este simplu și ieftin

Carbonul activ este un adsorbant, se leagă de moleculele de toxină și nu lasă organismul să le absoarbă.

Prin urmare, dacă animalul dvs. de companie a ingerat o plantă toxică, un medicament care nu ar trebui să aibă, a mușcat o broască, a mâncat otravă de șobolan, a băut ceva produs de curățare, cărbune activat trebuie administrat imediat și este cu siguranță cea mai bună opțiune.

De asemenea, dă-ți animalului tău multă apă, dar numai dacă este conștient!

Apa poate împiedica otrava să atace rinichii și / sau ficatul.

Dozare:

Se vinde în plicuri în magazinele veterinare, dar este posibil să se găsească și în magazinele alimentare de sănătate.

Un plic trebuie diluat în 40 ml de apă.

Folosind o seringă, faceți încet animalul să înghită.

Apoi du-l la veterinar.

În timp ce mergeți la veterinar, nu încercați să vă faceți animalul să vomite, deoarece, dacă a ingerat vreun produs caustic, nu va face decât să agraveze arsurile chimice, provocând o arsură nouă, care poate duce chiar la ruperea esofagului.

  • Încercați să-l păstrați liniștit și cald.
  • Cărbunele activ are contraindicații.
  • Orientări importante:
  • Pentru a evita accidentele domestice de acest fel, încercați cel puțin să faceți casa dvs. un mediu sigur.
  • Încercați, de exemplu, să păstrați toate materialele de curățare și produsele cosmetice în locuri înalte, închise.
  • Când aduci o plantă la tine acasă, cercetează în prealabil dacă poate dăuna sănătății animalului tău de companie.
  • Nu lăsați medicamente la îndemâna animalului de companie.
  • Nu da niciodată animalului nimic de mâncare dacă este inconștient.
  • Nu dați niciodată lapte unui animal otrăvit, deoarece laptele ajută la răspândirea otravii.
  • Nu dați niciodată dipironă, deoarece crește fluxul de sânge în cazurile de sângerare.
  • Pentru cei care au animale de companie, este esențial să aibă întotdeauna cărbune activ acasă pentru orice urgență.
  • De asemenea, este posibil să găsiți cărbune în tablete sau capsule, dar este mai dificil să dați animalului.

Suc de busuioc și salvie pentru a detoxifica rinichii în mod natural

Datorită proprietăților lor diuretice, busuiocul și salvia ajută la detoxifierea rinichilor , foarte important pentru a vă bucura de o sănătate bună. Cele Rinichii sunt doua organe care sunt situate pe ambele părți ale coloanei vertebrale (dreapta și stânga), în spatele ultimei coaste.

Măsoară aproximativ 12 centimetri și cântăresc în medie 150 de grame fiecare.

Rinichii au trei funcții principale în corpul nostru.

Despre asta e vorba:

  • elimina toxinele sau deșeurile rezultate din metabolismul corpului, cum ar fi acidul uric , creatinina, urea, printre alte substanțe.
  • menține echilibrul hidric al organismului, eliminând excesul de apă, săruri și electroliți. În acest fel, este evitată
  • apariția umflăturii și creșterea tensiunii arteriale.
  • acționează ca producător de hormoni: eritropoietină, care participă la formarea globulelor roșii; vitamina D, care
  • ajută la absorbția calciului pentru întărirea oaselor; și renină, care influențează reglarea tensiunii arteriale.

Cu toate acestea, pentru a menține rinichii sănătoși și pentru a preveni apariția bolilor cronice și degenerative (cum ar fi hipertensiunea arterială), este necesară o anumită îngrijire.

Potrivit Societății Brazilia de Patologie Clinică (SBPC), datele de la Societatea Brazilia de Nefrologie indică faptul că aproximativ 10 milioane de brazilieni suferă de unele disfuncții renale.

Și majoritatea consumă câteva medicamente pentru tratarea rinichilor.

Cu toate acestea, ingestia medicamentelor farmaceutice poate provoca leziuni renale dacă aceasta este necorespunzătoare.

Prin urmare, unele remedii naturale sunt indicate pentru a ajuta la eliminarea rinichilor și la protecția împotriva bolilor renale.

Importanța detoxifierii rinichilor

  • Corpul nostru este încărcat cu toxine datorate toxinelor din alimente, băuturi, aer, produse de igienă și curățare etc.
  • În timp, aceste toxine ajung să se acumuleze în organism, provocând diverse boli.
  • Astfel, pentru a curăța aceste substanțe, avem rinichii, care le elimină prin urină.
  • Cu toate acestea, dacă volumul de toxine este prea greu, rinichii sunt supraîncărcați sau chiar slăbiți.
  • Prin urmare, este foarte important să le curățați pentru a menține o sănătate bună și o calitate a vieții.
  • Acest lucru se realizează printr-o dietă echilibrată și remedii naturale cu proprietăți diuretice și detoxifiante.

În acest fel, avem două plante aromatice care facilitează funcția renală și oferă mai multe beneficii pentru sănătate.

Acestea sunt busuioc și salvie.

Beneficiile busuiocului

Busuioc este o planta foarte nutritive, terapeutice și de vindecare.

Această plantă are:

  • vitaminele A, B, C, E și K
  • fibre
  • flavonoide
  • taninuri
  • polifenoli
  • antioxidanți
  • zinc
  • fier
  • mangan
  • potasiu
  • magneziu
  • calciu

În plus, are proprietăți diuretice, digestive și relaxante.

La rinichi, busuiocul este eficient datorită conținutului său de potasiu, un mineral care ajută la eliminarea lichidelor și toxinelor.

Tonifică rinichii și ajută la dizolvarea pietrelor și nisipurilor.

În acest fel, pacienții care suferă de colici renale le pot evita consumând ceai de busuioc.

Beneficiile salviei

Salvie este o planta cu multiple beneficii pentru sănătate.

Are următorii nutrienți:

  • vitaminele A, C și E
  • magneziu
  • zinc
  • cupru
  • antioxidanți
  • acid cafeic, clorogenic, rosmarinic și elagic
  • rutină

În plus, are proprietăți diuretice și purificatoare care fac această plantă excelentă pentru curățarea rinichilor.

După consumarea lui pentru un anumit timp, proprietățile sale facilitează detoxifierea organismului prin eliminarea lichidelor.

În acest fel, combate umflarea și inflamația.

Remediu pentru busuioc și salvie pentru a detoxifica rinichii

Datorită proprietăților diuretice ale acestor două plante medicinale, acestea curăță rinichii, promovând eliminarea deșeurilor.

ingrediente:

  • 10 frunze proaspete de busuioc
  • 5 frunze de salvie proaspete
  • 200 ml apă
  • 1 linguriță de miere pură (opțional)

Notă: Pentru ca remediul să intre în vigoare, este necesar ca plantele să fie proaspete.

În acest fel, ne asigurăm că își vor păstra toate proprietățile medicinale.

Mod de preparare:

Puneți frunzele și apa într-un blender și amestecați bine până obțineți o băutură omogenă.

Îndulciți-l cu miere – dacă doriți – și apoi luați-l.

Pentru a obține toate beneficiile acestui medicament și pentru a vă detoxifica rinichii, luați acest medicament timp de o săptămână direct pe stomacul gol – cu o jumătate de oră înainte de micul dejun.

Acest suc trebuie preparat în momentul consumului, adică nu poate fi păstrat.

Așa că fă-o și ia-o imediat.

Important

Dacă sunteți tratat pentru orice boală sau luați medicamente, solicitați supraveghere medicală înainte de a consuma acest remediu la domiciliu.

Contraindicații

Busuiocul nu trebuie consumat de gravide, femei care alăptează, copii sub 12 ani, persoane cu tensiune arterială foarte mică și persoane alergice la plantă.

Sage, pe de altă parte, conține un compus numit thjonon, responsabil pentru aroma puternică a plantei.

Prin urmare, consumul excesiv al acestei plante – fie în băuturi, fie ca condiment – poate provoca probleme cardiace, convulsii, vărsături și leziuni renale.

În plus, persoanele cu tumori dependente de hormoni, boli ale sistemului nervos central, cu probleme la rinichi și inimă și care iau contraceptive, sedative, anticonvulsivante și agenți hipoglicemici, de asemenea, nu ar trebui să consume salvia.

Alte sfaturi

  • Pentru cele mai bune efecte ale acestei depanări, luați în considerare următoarele recomandări:
  • bea doi litri de apă pe zi în timpul tratamentului și în afara meselor;
  • reduce cantitatea de sare și produse lactate;
  • crește consumul de legume;
  • exersați activități fizice frecvent, pentru a accelera metabolismul și a crește transpirația;
  • evitați să luați frig, deoarece rinichii sunt sensibili la temperaturi scăzute. Prin urmare, întotdeauna acoperă bine zona sau fă-o caldă cu o pungă cu apă.

Combinați acest suc de busuioc cu salvie cu dieta dvs. pentru a asigura funcția renală 100%.

14 remedii naturale pentru a preveni scrâșnirea dinților (bruxism)

Bruxismul este o tulburare funcțională caracterizată prin măcinarea sau încleștare a dinților, în special în timpul somnului. Râșniți sau încleștați dinții?

Aveți dinți sensibili și simțiți durere în maxilar sau față? Știți că acestea sunt unele dintre semnele bruxismului.

În ciuda numelui său ciudat, bruxismul este o tulburare funcțională care se caracterizează prin șlefuirea sau încleștarea dinților în timpul zilei sau, mai frecvent, în timpul somnului.

Cauzele problemei sunt variate, de la anxietate, stres, apnee în somn și reflux gastric până la complicația bolii Parkinson.

Pentru a vă ajuta să scăpați de scrâșnirea dinților, am separat câteva rețete naturale – și foarte simple – care pot preveni bruxismul.

Scrie pe hartie:

Investiți în suplimentarea de vitamine

Dacă aveți o deficiență de minerale, este mai probabil să vă macinați dinții noaptea. Lipsa vitaminei B5, de exemplu, este legată de stres și hiperactivitate, care provoacă bruxism.

Luați zilnic cel puțin 5 mg din acest supliment. De asemenea, luați calciu și magneziu.

Calciul face oasele puternice și ajută la dezvoltarea neuronală, care poate opri șlefuirea dinților.

Folosiți protecție bucală

Vedeți un medic stomatolog și creați o protecție orală personalizată pentru a vă proteja dinții.

Scade stresul

Încercați să faceți o baie naturală relaxantă (precum ceaiul de mușețel) înainte de culcare sau să faceți câteva exerciții de respirație profundă.

Yoga, meditația și tai-chi-ul pot ajuta și ele.

Important este să nu te culci stresat.

Folosiți ulei de lavandă

Freacă puțin ulei de lavandă pe tălpile picioarelor și în spatele urechilor înainte de culcare.

De asemenea, puteți răspândi uleiul în camera dvs.

Scapă de viermi

La copii, viermii intestinali pot provoca bruxism.

În acest caz, consultați un medic sau încercați remedii la domiciliu .

Scade consumul de bomboane

Consumul de zahăr cu patru ore înainte de culcare poate agrava bruxismul, consideră medicii stomatologi.

Evitați-l!

Aplicați argila cu bentonită pe dinți

Dacă nu doriți să folosiți un protecție de noapte pentru a preveni bruxismul, aplicați pe dinți un strat gros de argilă cu bentonită.

Pentru cei necunoscuți, argila bentonită este un remediu natural pentru a preveni uzura smalțului și vă poate proteja dinții de efectele măcinării dinților.

Dormiți în poziția corectă

Pentru a atenua măcinarea dinților în timp ce dormiți, încercați să mențineți poziția de repaus a limbii pe partea superioară a palatului.

Acest lucru ajută la ameliorarea tensiunii în maxilar.

Scade consumul de cafeină și alcool

Cofeina și alcoolul pot interfera cu odihna nocturnă.

Reduce consumul.

Bea ceai de mușețel

După cum știm, ceaiul de mușețel calmează și relaxează mușchii, îmbunătățind calitatea somnului.

Încercați melatonina

Luați un supliment bun de melatonină.

Acest lucru poate preveni bruxismul.

Acupunctura și masajul

Tratamente precum masajul și acupunctura pot, de asemenea, preveni șlefuirea dinților.

Asta pentru că evită stresul și ameliorează simptomele bruxismului.

Suc de sfeclă cu castravete: cunoașteți beneficiile pentru sănătate

A lua un pahar de sfeclă și suc de castraveți în fiecare zi vă va ajuta să vă măriți rezistența și să vă oferiți mai multă energie.
Sfeclă este un cadou foarte mâncare în salate.

În plus, este posibil să se găsească în diferite sucuri detoxifiante, care sunt foarte eficiente pentru a ajuta la eliminarea toxinelor din organism.

Deși multora nu le place gustul, sucul de sfeclă este o sursă importantă de vitamine, deoarece este bogat în minerale, fibre și aminoacizi.

Acești nutrienți ajută la întărirea sistemului imunitar , prevenind mai multe boli.

Prin urmare, pe lângă faptul că mănâncă sfeclă frecvent, ar trebui să consumi și sucul lor, care este absorbit cu ușurință de organism.

Consultați motivele pentru care includeți sucul de sfeclă în dieta dvs.

Reglează tensiunea arterială
Acest suc are un conținut ridicat de nitriți naturali, substanțe care sunt transformate în oxid nitric din organism.

În acest fel, acești nutrienți dilată vasele de sânge, facilitând circulația și reglând tensiunea arterială.

Îmbunătățește digestia
Toată fibra de sfeclă este concentrată în suc, astfel încât ajută la îmbunătățirea procesului digestiv.

Consumul regulat al acestei băuturi previne constipația și îmbunătățește procesul de absorbție a nutrienților alimentari.

Previne îmbătrânirea
Deoarece conține betalain și polifenoli, sucul de sfeclă ajută la neutralizarea acțiunii negative a radicalilor liberi asupra celulelor.

Prin urmare, acțiunea acestor antioxidanți previne îmbătrânirea prematură și bolile grave.

Protejează glanda tiroidă
Persoanele cu probleme tiroidiene pot include sucul de sfeclă în dieta lor pentru a îmbunătăți sănătatea.

Nu este un medicament minune, dar conținutul său de iod ajută la prevenirea bolilor, cum ar fi pâlpul și hipotiroidismul.

Combate inflamația
Sfecla conține betaină, un nutrient care contribuie la protecția celulelor, pe lângă enzime și proteine, care ajută la deteriorarea cauzată de stresul oxidativ.

Prin urmare, sucul ajută la reducerea dezechilibrelor inflamatorii, protejând organele împotriva bolilor cronice.

Ajută la pierderea în greutate
Datorită conținutului ridicat de nutrienți esențiali, sucul de sfeclă este printre băuturile care ajută la pierderea în greutate.

În primul rând, deoarece fibrele sale îmbunătățesc digestia, reducând inflamațiile abdominale.

Și în al doilea rând, pentru că are acțiuni satioase, optimizează procesul de descompunere a grăsimilor.

Ameliorează retenția de lichide
Sucul de sfeclă are o acțiune diuretică, care la rândul său favorizează expulzarea lichidelor, îmbunătățind funcționarea rinichilor și reglând sărurile minerale ale organismului.

Beneficiile castravetelui
Castravetele este compus în mare parte din apă.

Prin aceasta, ajută la controlul temperaturii corpului și al proceselor organice, oferind nutrienți celulelor și eliminând impuritățile acestora.

De asemenea, este bogat în fibre, care sunt substanțe nutritive importante pentru procesul digestiv.

Deoarece conține apă, îl puteți consuma fără teamă să crească în greutate.

Sănătatea rinichilor și a ficatului
Datorită conținutului ridicat de siliciu, castravetele este un tonic puternic pentru rinichi și ficat.

În plus, are o acțiune diuretică, ajutând la dizolvarea pietrelor la rinichi.

Bun pentru piele
Deoarece este bogat în potasiu, oferă flexibilitate mușchilor și elasticitate celulelor care alcătuiesc pielea.

Aceasta duce la întinerirea epidermei, în special a feței.

Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară
Castravetele ajută sănătatea inimii, deoarece conține potasiu.

Acest nutrient ajută la reglarea nivelului tensiunii arteriale, prevenind problemele legate de hipertensiune

Îmbunătățește sănătatea creierului
Castravetele ne oferă un flavonoid numit fisetină, o substanță care acționează asupra creierului, îmbunătățind funcționarea acestuia.

După cum vedeți, atât sfecla, cât și castraveții au beneficii importante.

Prin urmare, atunci când sunt combinate în suc, ele devin și mai benefice pentru organism.

Suc de sfeclă cu castraveți
ingrediente:

1 sfeclă medie
1 castravete mic
250 ml apă
Mod de preparare:

Cojiți sfecla și castravetele, tăiați-le în cuburi mici și bateți cu apă într-un blender timp de trei minute.

Bea apoi.

Este important să luați acest suc imediat după preparare, deoarece poate să-și piardă în curând proprietățile nutritive dacă există o întârziere în consumarea acestuia.

Se recomandă să luați un pahar cu acest suc pe stomacul gol în fiecare dimineață, pentru a obține energie suplimentară pentru întreaga zi.

Îngrijirea sfeclei
În ciuda faptului că oferă numeroase beneficii pentru sănătate, există unele restricții privind consumul de sfeclă.

De exemplu, un pacient care este predispus la dezvoltarea de pietre la rinichi trebuie să gestioneze consumul.

Asta pentru că sfecla este bogată în oxalat, un compus care poate contribui la formarea de pietre la rinichi.

În plus, persoanele care suferă de sindrom de colon iritabil ar trebui să consume și sfeclă cu moderație, pentru a evita supărarea digestivă.

Alerta servește și celor care au tensiune arterială scăzută, deoarece sfecla acționează pentru a reduce presiunea.

Același lucru este valabil și pentru pacienții hipertensivi care utilizează medicamente pentru reglarea tensiunii arteriale.

Îngrijirea castraveților
La fel ca sfecla, castraveții au și unele contraindicații.

Cine are sindrom de colon iritabil ar trebui să consume castraveți cu moderație, deoarece consumul excesiv al acestuia poate genera gaze, diaree sau vărsături.

În plus, unele persoane pot suferi balonare după ce au consumat castraveți.

Din acest motiv, înainte de a începe să consumați suc de sfeclă cu castravete, discutați cu medicul pentru a verifica dacă alimentele sunt indicate și, de asemenea, cât de mult să mănânce.

15 remedii naturale pentru tratarea anxietății

Aceste remedii naturale pentru anxietate sunt simple, ieftine și foarte eficiente.
Dacă simțiți durere sau etanșeitate în piept, bătăi cardiace crescute, respirație șuierătoare sau dificultăți de respirație, tremor în mâini sau în alte părți ale corpului, puteți prezenta anxietate.

Dar, înainte de a merge la medicamente convenționale, încercați aceste remedii naturale pentru a trata problema:

Muşeţel
Unii compuși de mușețel se leagă de aceiași receptori ai medicamentului creierului ca Valium.

Consumați mușețelul sub formă de ceai sau supliment.

Într-un studiu efectuat în Philadelphia, pacienții cu tulburare de anxietate generalizată care au luat suplimente de mușețel timp de opt săptămâni au avut o scădere semnificativă a simptomelor de anxietate în comparație cu pacienții care au primit un placebo.

Ceai verde
Cercetările au arătat că L-teanina, aminoacidul prezent în ceaiul verde, ajută la reducerea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale.

În plus, unele studii umane au descoperit că reduce și anxietatea.

Valeriană
Unele suplimente pe bază de plante reduc anxietatea fără a vă face somnolent (cum ar fi L-teanina), în timp ce altele sunt sedative, cu Valerian (Valeriana officinalis).

Valerianul este adesea combinat cu alte plante medicinale sedative, cum ar fi hamei, mușețel și balsam de lămâie.

lemongrass
Într-un studiu efectuat pe voluntari sănătoși, cei care au luat extracte de balsam de lămâie standard (600 mg) au fost mai calmi decât cei care au luat placebo.

Balsamul de lămâie se vinde sub formă de ceai, capsulă și tinctură.

Exercițiu fizic
Exercitiile fizice sunt sigure, potrivite creierului si un antidot puternic la depresie si anxietate, atat imediat cat si pe termen lung.

Cura de 21 de minute

Douăzeci și unu de minute: acesta este timpul necesar pentru exerciții fizice pentru a reduce în mod fiabil anxietatea, arată studiile.

Este întotdeauna bine să petreci 20 până la 30 de minute într-o activitate care îți îmbunătățește ritmul cardiac, fie că este o banda de alergare sau eliptică, chiar și mersul în timp ce dansezi.

Fructul pasiunii
Studiile au descoperit că fructul pasiunii reduce simptomele de anxietate în același mod ca medicamentele pe bază de rețetă.

Nu întâmplător, este adesea folosit pentru a combate insomnia.

Aveți grijă când utilizați mai multe plante sedative simultan și nu luați fructe de pasiune mai mult de o lună la un moment dat.

Lavandă
Parfumul de lavandă (Lavandula hybrida) poate fi un „tonic emoțional”.

Într-un studiu german, o pastilă de lavandă special formulată a redus simptomele de anxietate la persoanele cu tulburări de anxietate generalizată la fel de eficient ca Lorazepam.

Exersați respirația
Încercați tehnica clasică de respirație yoga: 4-7-8 respirație.

Expirați complet prin gură, apoi inspirați-vă prin nas, numărând până la patru.

Apoi ține-ți respirația numărând până la 7.

Acum lasă aerul să iasă încet prin gură, numărând până la opt.

Repetați cel puțin de două ori pe zi.

Mânca sănătos
Dacă aveți anxietate, cel mai bun lucru este să mâncați sănătos.

Evitați zahărul, mâncarea rapidă, grâul / glutenul și alcoolul,

Mănâncă verdeață, legume, fructe, nuci, ouă, pește și ciocolată neagră.

Consumați omega 3
Într-un studiu, studenții care au luat 2,5 miligrame pe zi de acizi grași omega3 timp de 12 săptămâni au avut mai puțină anxietate înaintea unui examen decât studenții care au primit placebo.

Peștele cu apă rece, precum sardinele și somonul, sunt cele mai bune surse de omega 3.

Ia magneziu
Magneziul este un adevărat antidot la stres.

Acest mineral vă ajută să vă controlați anxietatea și să îmbunătățiți somnul.

Cele mai bune suplimente de magneziu, adică cele cu absorbție mai bună, sunt glicinatul de magneziu, clorura de magneziu, sulfatul de magneziu și citratul de magneziu.

Mult laudată este clorura de magneziu .

Nu mai gândiți negativ
Elimină gândurile negative din capul tău.

Respirați adânc, plimbați-vă în jurul blocului, relaxați-vă.

Păstrează-ți corpul cald
Încălzirea corpului reduce tensiunea musculară și anxietatea.

Senzațiile de căldură pot modifica circuitele neuronale care controlează starea de spirit, inclusiv cele care afectează serotonina neurotransmițătorului.

Plimbă-te în pădure
Cercetătorii japonezi au măsurat modificările corporale la oamenii care au mers aproximativ 20 de minute într-o pădure frumoasă, cu mirosul plantelor și cu sunetele păsărilor.

Au avut niveluri mai mici de hormon de stres după plimbare, comparativ cu cei care au făcut o plimbare similară într-o zonă urbană.

Aflați meditația mindfulness
Meditația Mindfulness vă permite să experimentați adevărata esență a fiecărui moment așa cum apare ea.

Începeți prin a fi atenți la momentul prezent, intenționat, cu curiozitate și cu efortul de a participa fără judecată.

Cum se face acasă

Puneți întrebări simple atunci când exersați exerciții de respirație.

Așezați-vă într-un loc confortabil, închideți ochii și concentrați-vă asupra modului în care respirația dvs. se simte intrând și ieșind din corp.

Acum, pune-ți întrebări tăcute în timp ce te concentrezi pe respirație.

Mastruz cu lapte: descoperi numeroasele beneficii pentru sănătate

Mastruz cu lapte este un remediu casnic vechi și binecunoscut, capabil să trateze mai multe boli.
Mastruzul este o plantă medicinală bogată în mai mulți nutrienți, deci are numeroase beneficii pentru sănătate.

Potrivit unui studiu realizat de Universitatea Vale do Itajaí (Univali), din Itajaí (Santa Catarina), Organizația Mondială a Sănătății (OMS) consideră mastruzul drept una dintre cele mai utilizate plante medicinale în lume.

În plus, catargul se află pe lista listei naționale a plantelor de interes pentru sistemul de sănătate unificat (Renisus).

Această listă conține 71 de specii de plante native care sunt utilizate în medicina tradițională și au obținut prioritate în studiile farmacologice.

Mastruzul conține vitamine A, C, B, pe lângă calciu, fier, fosfor, potasiu, zinc și uleiuri esențiale.

Consumul său se face prin ceaiuri sau amestecat cu lapte – a doua opțiune este cea mai populară formă.

Mastruzul este cunoscut și sub denumirea de herb-de-santa-maria și poate fi achiziționat în forma sa naturală sau din frunze deshidratate, pe unele piețe, magazine de produse și farmacii.

Mastruz beneficiază
Datorită concentrației mari de nutrienți, planta oferă mai multe beneficii pentru bunăstarea organismului.

Verifică:

Ameliorarea problemelor respiratorii
Catargul are capacitatea de a curăța mucusul și flegma din corpul nostru.

Deoarece conține un nivel ridicat de vitamina A, ajută în tratamentul problemelor respiratorii, precum astmul, rinita, sinuzita și gripa severă.

Crește imunitatea
Datorită prezenței unor niveluri ridicate de vitamina C, catargul ajută la creșterea imunității și rezistenței la boli.

Eficient împotriva durerii
Extractul din frunze de mastruz are componente antiinflamatoare și analgezice care pot ajuta în tratamentul împotriva durerii.

Prin urmare, pentru pacienții care au probleme cu durere cronică sau sensibilitate la analgezice și antiinflamatoare comune, această plantă este un remediu excelent.

Iarba ajută, de asemenea, la scăderea umflăturii cauzate de leziuni și la creșterea toleranței la durere.

Ajutor la vindecare
Datorită concentrației mari de uleiuri esențiale, catargul ajută la vindecare .

Puteți fie consuma ceaiul plantei, fie aplica direct pe alergii, răni și vânătăi.

Important: în cazul rănilor și vânătăilor, acestea trebuie deja închise pentru a putea aplica.

Contribuie la digestie
Catargul ajută la indigestie, gastrită și reduce gazele.

În plus, are acțiuni antibacteriene, antifungice și antivirale, putând combate mai multe probleme cauzate de aceste microorganisme.

Acțiune antiparazitară
Un alt beneficiu al catargului este acțiunea sa antiparazitară.

Planta acționează ca un remediu casnic împotriva diferiților paraziți intestinali .

Și, pe lângă faptul că este indicat pentru oameni, poate fi folosit și la animalele domestice.

Reteta Mastruz cu lapte
ingrediente:

20 frunze de catarg
100 ml lapte
miere după gust – opțional
Mod de preparare:

Puneți frunzele într-un blender, lapte și bateți până când amestecul este cât se poate de omogen.

Dacă doriți, îndulciți-l cu miere și consumați-l alături.

Pentru un tratament eficient, luați această băutură zilnic, doar o dată pe zi și pentru o perioadă de cel mult zece zile.

Ceai Mastruz
Ceaiul poate fi preparat în două moduri.

Vă puteți bucura de semințele catargului sau de frunzele uscate.

ingrediente:

500 ml apă
1 cană de semințe de mastruz
miere după gust – opțional
Mod de preparare:

Se fierbe apa, se adaugă semințele catargului și se lasă zece minute.

Se strecoară și se îndulcește cu miere – dacă doriți – și se consumă după aceea.

Pentru a pregăti ceaiul cu frunzele, este necesar să folosiți frunzele uscate.

Astfel, va fi mai ușor să extrageți beneficiile ierbii.

În primul rând, fierbeți o cană de apă într-un vas sau ibric.

Când balonați, opriți focul și adăugați o lingură de frunze de mastruz.

Se lasă la infuzat câteva minute, se îndulcește cu miere – opțional – și se bea încă cald.

Așteptați câteva minute și apoi îndulciți-l cu miere.

Bea-o încă fierbinte.

Recomandarea – în ambele rețete de ceai – este ca acesta să fie ingerat de până la trei ori pe zi.

Contraindicatii:
Deoarece este o plantă foarte puternică, catargul nu este potrivit pentru copii, deoarece poate provoca probleme de greață și stomac.

În plus, dacă este pus în contact cu pielea, în cazul copiilor foarte mici, poate provoca arsuri și alergii.

Femeile însărcinate nu ar trebui să consume, de asemenea, deoarece are un efect avortiv.

De asemenea, este important să subliniem faptul că planta nu trebuie utilizată pentru tratament continuu, deoarece utilizarea sa prelungită poate dăuna organismului.

Prin urmare, solicitați sfatul medicului pentru a cunoaște doza pe care o puteți consuma în siguranță.

9 remedii casnice pentru a vindeca calusurile pe picioare

Puteți scăpa de calusurile de pe picioare cu unul dintre aceste nouă remedii la domiciliu.
Știți care sunt calusurile de pe picioare și care le provoacă?

Pe lângă faptul că sunt foarte urâte, porumbele sunt foarte incomode.

Atunci când pe tălpile picioarelor se formează (mai frecvent) un strat de piele mai gros, mai întărit și mai gros, îl numim un calus.

Ea apare ca o consecință a frecării constante în care este supusă aceeași zonă, fie printr-o încălțăminte strânsă, fie printr-o mișcare de dans repetitivă, de exemplu.

Ele acționează ca o apărare a corpului, care încearcă să protejeze straturile interioare ale pielii de presiunile repetate, implicând piciorul cu o suprafață întărită.

Această strângere a pielii este cunoscută sub numele de hiperkeratoză .

Purtarea de încălțăminte și sandale incomode sau strânse, fără șosete, sunt principalele cauze ale formării calusurilor pe picioare.

Pentru a le face să scadă sau să dispară, primul pas este să vă odihniți picioarele și să evitați să purtați pantofii care vă rănesc.

După aceea, este timpul să tratați calusul pentru a scăpa de el în schimb.

Și puteți face acest lucru rapid și foarte natural.

Iată care sunt remediile casnice pentru a trata calusurile pe picioare:

Pumice piatră
Pumice este o rocă formată din lavă răcită și are proprietăți foarte abrazive.

Ceea ce o face un instrument perfect pentru exfolierea picioarelor și menținerea lor lină.

Înmuiați-vă picioarele în apă caldă timp de zece minute pentru a vă înmuia pielea tare, apoi frecați ușor piatra peste zona afectată timp de aproximativ cinci minute.

Apoi uscați-vă picioarele și faceți o compresă cu ulei de ricin peste zonă. Las-o toată noaptea. Aplicați ulei de ricin dimineața și repetați acest tratament timp de o săptămână.

Usturoi
După cum știm, usturoiul este un puternic antioxidant, foarte eficient în eliminarea porumbelor.

Frecați un cățel de usturoi direct în calus. Repetați procesul în fiecare seară până când dispare.

Dacă doriți, puteți tăia căței de usturoi în bucăți mici, adăugați puțină sare și transformați amestecul într-o pastă. Puneți pasta pe calus și asigurați-o cu un bandaj. Lăsați pansamentul timp de trei zile în zona afectată.

Ananas
Nimeni nu-și imaginează, dar coaja de ananas este plină de enzime care înmoaie calusele.

Pune o bucată generoasă de coajă de ananas pe porumb înainte de culcare.

Scoateți coaja dimineața, spălați zona și aplicați puțin ulei de nucă de cocos.

Repetați acest proces în fiecare zi până când callusul dvs. nu mai este.

Curcumă
Se amestecă șofranul cu miere (care face, de asemenea, minuni pentru pielea ta) și se aplică direct pe calusurile tale, până când amestecul este uscat.

Repetați procesul de câteva ori pe zi până când calusul a dispărut complet.

Pentru a intensifica efectul șofranului, amestecați cu aloe vera (gelul plantei).

Papaya
Papaya are enzime care inmuia pielea si elimina celulele moarte.

De asemenea, reduce durerea și disconfortul porumbelor.

Faceți un suc de papaya, înfundați o bilă de bumbac în ea și aplicați pe calus în fiecare seară, înainte de culcare.

Îndepărtați mingea de bumbac dimineața, frecați ușor calusul cu o piatră ponce pentru a vă exfolia pielea și a accelera procesul de vindecare.

Repetați procesul în fiecare zi.

Lămâie
Lamaia este un excelent exfoliant pentru piele.

Este bogat în acid citric, care elimină celulele moarte ale pielii.

Aplicați puțin suc de lămâie peste calus peste noapte.

A doua zi, spălați-vă bine și evitați expunerea la soare.

Bicarbonat de sodiu
Soda de copt exfoliază și elimină pielea moartă.

De asemenea, funcționează ca un antifungic și antibacterian pentru a vă menține calusul curat.

Se amestecă câteva linguri de sodă de copt într-un bol umplut cu apă caldă.

Apoi înmuiați picioarele în soluție pentru aproximativ 20 de minute.

Oțet alb
Oțetul alb este unul dintre cele mai vechi și eficiente remedii casnice pentru calusurile de la picioare.

Are o aciditate foarte ridicată care înmoaie pielea tare a calusurilor tale și facilitează răzuirea acesteia.

Diluează oțetul cu trei părți de apă și aplică puțin bumbac pe zonă.

Lăsați toată ziua și aplicați puțin ulei de nucă de cocos dimineața.

Sare Epsom (sare amară / sulfat de magneziu)
Sarea Epsom este un compus alcalin , care funcționează în mod similar cu bicarbonat de sodiu.

Aplicați-o în același mod în care bicarbonatul de sodiu este folosit pentru a trata porumbul.

Vezi aceste sfaturi importante:

  1. Porumbul hidratat doare mai puțin și se vindecă mai repede, așa că aplicați în mod regulat ulei de nucă de cocos sau unt de cacao între tratamente pentru a le păstra moi.
  2. Nu purtați încălțăminte strânsă.
  3. Uscați-vă bine picioarele după fiecare spălare pentru a preveni acumularea de bacterii care vă vor împiedica vindecarea calusului.
  4. Nu folosiți obiecte ascuțite pentru a vă tăia calusurile, deoarece acest lucru va fi foarte dureros și poate provoca infecții.
  5. Nu ignorați calusele. Este modalitatea corpului tău de a spune că ceva nu este în regulă.