Puterea minții asupra sistemului nostru imunitar

Care este puterea minții asupra sistemului nostru imunitar? Cu toții am auzit despre puterea minții, că orice idee sau gând generează un efect asupra organismului nostru, ceva precum un virus care intră în corpul nostru fizic prin gânduri.

Puterea de gândire cu privire la sănătatea noastră este un subiect pe care știința a verificat recent. Mă refer în special la emoții, care sunt de fapt o consecință directă a gândurilor, deci există o legătură directă între puterea minții și comportamentul sistemului nostru imunitar.

Puterea minții asupra sistemului nostru imunitar
Corpul uman este o rețea interconectată de diferite sisteme informaționale și energetice. Astăzi știm că emoțiile joacă un rol foarte important, prin urmare, gândirea pozitivă are capacitatea de a ne consolida sistemul imunitar, în timp ce unul negativ îl poate slăbi și ne poate face vulnerabili la boli.

Un gând generează emoție și emoția declanșează sistemul biochimic al organismului

Această interacțiune generează substanțe diverse precum neurotransmițătorii și hormonii care sunt răspândiți în toate celulele organismului nostru, în special în sistemul imunitar. Deși nu suntem conștienți de aceasta în mod conștient, ideile pot fi la fel de nocive pentru sănătate ca virușii.

Deci, mai mult decât o consecință genetică, bolile sunt o dizarmonie între corp, minte și spirit, deoarece cele trei alcătuiesc un singur sistem care reacționează la nivel celular în funcție de stimuli externi din mediul în care ne dezvoltăm.

Din vremea lui Platon, termenul care descrie „capacitatea de a ști să trăiești în bunăstare, starea de fericire a sufletului care produce unitatea minte-corp-spirit” exista deja în terminologia filozofică și acea stare a fost numită de Eudaimonía. , în timp ce fericirea cu care se confruntă un eveniment extern, cum ar fi cumpărarea unei case, este numită „Fericirea hedonistă”

Profesorul UCLA, Steven Cole, în cercetările sale despre relația minte-corp, afirmă că există o relație între fericirea eudaimonică și funcționarea mai bună a sistemului imunitar, ajungând la concluzia că mintea și sistemul imunitar sunt strâns legate.

Astăzi se știe că neuronii sunt capabili să producă hormoni, iar echilibrul dintre minte, corp și spirit reprezintă echilibrul dintre intelect și emoționalitate. Acest echilibru este ceea ce ne oferă starea de sănătate. Când suntem complet sănătoși nu ne simțim corpul, acționăm doar cu sentimentele și intelectul nostru.

Tendințe de bază ale ființei umane

Ca ființe umane, ne naștem cu patru tendințe fundamentale de bază:

Primul este tendința de „a trăi și a îndura”. Suntem uniunea armonioasă și permanentă care curge între inimă și minte. Ne naștem cu impulsul de a trăi!

A doua tendință de bază este dezvoltarea potențialelor noastre: personalitatea conștientă, emoțiile pe care le exprimăm ca sentimente și recunoașterea corpului nostru ca structură fizică în care potențialele noastre conviețuiesc.

A treia tendință este de a socializa: nevoia de a externaliza, de a relaționa cu ceilalți.

Ultima și cea mai importantă este transcendența spirituală: extinderea completă a sufletului spre spiritualitate.

Este în acest tranzit de experiențe, unde creăm un tipar, o schemă de gânduri și emoții ca reacție la experiențele pe care ni le prezintă viața și totul se reduce la modul în care permitem acelui model să ne modeleze starea sufletească permanentă. .

O stare de spirit în care prevalează emoții negative, cum ar fi tristețea, furia, frustrarea, vinovăția etc., creând un model care scade sistemul nostru imunitar, care ar trebui să ne alerteze pentru a decide să devenim conștienți și să ne asumăm responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă în mintea noastră .

Deși este adevărat că o emoție negativă trecătoare sau un gând izolat nu poate afecta sistemul nostru imunitar, adevărul este că atunci când sunt instalate creând un model și formând obiceiuri comportamentale, ele ne pot transforma și slăbi în fața bolii.

Dimpotrivă, apare opusul când predomină fericirea noastră, aceasta produce schimbări în mecanismele noastre biologice crescând capacitatea sistemului imunitar.

Recunoașteți semnalele emise de organism
Bolile structurale și funcționale sunt apeluri foarte importante pentru a ne opri să ne gândim la noi înșine și să ne simțim corpul.

Știind să recunoaștem semnalele pe care corpul le emite gândurilor și emoțiilor, învață să ne conectăm cu sufletul nostru. Sufletul este atât în ​​inimă, cât și în minte și se dezvoltă cu fiecare dintre eșecurile și obstacolele pe care le avem în viața noastră.

Dezvoltarea sufletului nostru este starea de conștiință și dacă învățăm să depășim fiecare situație, există o schimbare a stării sufletului printr-un nivel superior de gândire.

Gândul acesta la frustrare, îngrijorare sau ură poate fi sămânța unei boli.

P. Hall asigură că majoritatea bolilor au un „simbolism psihic” și mintea acționează ca un regulator metabolic al tuturor proceselor chimice din organism .

Mintea are capacitatea de a compensa dezechilibrele cu acțiunea sa intenționată. Modul în care ne folosim mințile și ne raportăm la lume ne poate îmbolnăvi sau bine.

Disciplina mentală este capabilă să afecteze funcția ADN-ului nostru.
Steven Cole explică că una dintre funcțiile sistemului nostru imunitar este combaterea agenților infecțioși pentru a menține sistemul în echilibru. Dar când această lucrare este excesivă, sistemul imunitar este supraexcitat producând inflamații.

Acest lucru poate apărea ca răspuns la un exces real de agenți toxici, dar se poate întâmpla pur și simplu datorită stresului, ceea ce face ca sistemul nostru imunitar să lupte împotriva dușmanilor invizibili mult timp. Inflamația provoacă durere, leziuni tisulare și alte consecințe, cum ar fi bolile neurodegenerative.

A fi sub o permanentă stare de stres reduce nivelul nostru de fericire eudaimonică și aceasta scurtează lungimea „telomerelor” care este lungimea capetelor cromozomilor care protejează ADN-ul și accelerează procesul de îmbătrânire.

Avem liberul arbitru de a schimba sau de a modula acele zone ale personalității noastre care provoacă conflict și, odată ce descoperim acea abilitate, putem îmbunătăți puterile de vindecare prin gând.

Ce decizi?