Scapă de dureri la genunchi și articulații cu acest remediu la domiciliu
Acest remediu la domiciliu pentru dureri la genunchi și articulații este foarte recomandat de către profesioniștii din domeniul sănătății care urmează linia naturalistului.
Apariția durerii în articulațiile genunchilor, brațelor, încheieturilor și mâinilor este frecventă pe măsură ce îmbătrânim.
Dar această problemă nu afectează doar persoanele în vârstă.
Este frecvent ca unii tineri să întâmpine aceste dificultăți, din cauza cartilajului insuficient pentru a proteja extremitatea osoasă.
Astfel, persoanele care se confruntă cu aceste dureri întâmpină dificultăți pentru a efectua activități zilnice și observă că mișcările lor sunt din ce în ce mai limitate.
Acest lucru indică faptul că nivelul de colagen poate scădea considerabil.
Cu toate acestea, avem un remediu la domiciliu foarte eficient pentru această situație, care este recomandat de mai mulți terapeuți naturali.
Este gelatină fără aromă .
Pe lângă faptul că este bogat în colagen, o proteină care se găsește în țesutul osos, gelatina conține în compoziția sa prolină și hidroxiprolină, doi aminoacizi care sunt foarte benefici în regenerarea țesutului conjunctiv.
Gelatina este compusă din 90% proteine din sistemul osos al animalelor, 2% săruri minerale și 8% apă.
Această compoziție îi permite să fie utilizată în mai multe tratamente terapeutice, deoarece este ușor de concentrat colagenul în organism.
Nutrienții săi contribuie la reducerea inflamației și repara cartilajul care se uzează în timp.
Prin urmare, consumul regulat de gelatină menține protejat articulațiile, pe lângă faptul că este benefic pentru păr, dinți, unghii și piele.
Mai mult, gelatina este un aliment fără grăsimi și fără colesterol, grăbește metabolismul și contribuie la pierderea în greutate.
Pentru a o folosi ca tratament, este recomandat să consumi 10 grame de gelatină pe zi, care pot fi prin deserturi, vitamine și alte rețete.
Cu aceasta, elasticitatea și rezistența tendoanelor și ligamentelor vor fi consolidate, prevenind astfel rănirile.
Cu toate acestea, pentru a-și crește puterea terapeutică, este indicat să faceți acest remediu la domiciliu, care este exclusiv pentru calmarea durerilor articulare.
Trebuie consumat pe stomacul gol, întotdeauna cu 30 de minute înainte de micul dejun.
Pentru a avea un gust mai bun, poate fi combinat cu suc de portocale.
ingrediente:
- ½ lingură de gelatină fără aromă
- ½ pahar cu apă cu gheață
- ½ pahar cu apă caldă
Mod de preparare:
Puneți apa cu gheață într-un recipient, adăugați gelatina neflavată și lăsați-o să stea peste noapte.
În dimineața următoare, adăugați apa caldă și căldura într-un cazan dublu.
Când totul se dizolvă complet, puteți consuma.
Compresă de gelatină
Un alt sfat pentru utilizarea gelatinei împotriva durerilor articulare este să o aplici sub formă de compresa.
Deși nu întărește cartilajul ca în rețeta anterioară, este o soluție bună pentru ameliorarea durerii și inflamației.
Pentru a vă pregăti, veți avea nevoie de:
- 1 lingură de gelatină fără aromă;
- 1 litru de apă caldă;
- 1 tifon.
Mod de preparare:
Înmuiați tifonul în apă fierbinte, adăugați gelatina neflavată, pliați tifonul și înfășurați articulația dureroasă, acoperiți cu o bandă elastică și lăsați-o să acționeze 20 de minute.
Repetați procedura zilnic.
Dacă nu aveți tifon, puteți utiliza o bucată de țesătură.
Important: nu consumați gelatină în exces dacă suferiți de probleme hepatice, ateroscleroză și probleme de stomac.
Pe lângă beneficiile deja menționate, gelatina este eficientă și împotriva problemelor din țesutul conjunctiv, cum ar fi artroza, reducând inflamația.