Secretele combinării usturoiului cu uleiul de măsline și a modului de preparare

Usturoiul și uleiul de măsline alcătuiesc o formulă de casă bogată în proprietăți terapeutice.

Usturoiul cu ulei de măsline este un amestec complet. Împreună sunt aliați minunați pentru sănătatea organismului. Această pereche formează un puternic antibiotic care elimină răcelile, răcelile, durerile articulare și multe altele.

Uleiul de măsline conține mulți nutrienți, acizi grași și vitamine esențiale pentru sănătatea noastră. Usturoiul, la rândul său, are numeroase puteri de vindecare. Are acțiuni antioxidante, antiinflamatorii, antibiotice și chiar ca protector al inimii. Aflați mai multe despre aceste două ingrediente.

Beneficiile uleiului de măsline

Grasimile corespund 33% din energia totala consumata zilnic.

Pentru a menține o dietă mai sănătoasă, se recomandă evitarea consumului de grăsimi saturate și înlocuirea lor cu grăsimi monosaturate, ceea ce este cazul cu uleiul de măsline.

Ulei de masline:

  • Ajută la prevenirea arteriosclerozei și a riscurilor acesteia
  • Contribuie la buna funcționare a stomacului și a pancreasului
  • Este mai ușor de digerat – în comparație cu alte grăsimi
  • Nu conține colesterol, dar oferă aceeași calorie ca și alte uleiuri
  • Accelerează funcțiile metabolice
  • Produce efect protector și tonic pentru piele
  • favorizează creșterea și favorizează absorbția și mineralizarea calciului

Beneficiile usturoiului:

  • Reduce tensiunea arterială
  • Previne bolile coronariene și circulatorii
  • are efect hipotensiv datorită vasodilatației periferice, în special la nivelul picioarelor, ochilor și creierului
  • Se recomandă asistarea în tratamentul sclerozei cerebrale
  • Previne atacurile de cord
  • Reduce coagularea sângelui
  • Reduce tensiunea arterială
  • Combate infecțiile bacteriene
  • Ajută la scăderea riscului de cancer la stomac
  • Este recomandat pentru tratamentul împotriva ciupercilor care afectează pielea
  • Ajută în tratamentul diabetului, deoarece reduce nivelul glicemiei
  • Ajută la normalizarea colesterolului

Experiment:

Pentru a dovedi eficiența acestui amestec, unii experți au efectuat un experiment cu doi angajați ai unui ziar electronic.

Experimentul a fost următorul:

Cei doi colaboratori – un bărbat și o femeie – aveau aceeași greutate, aproximativ 60 kg și aceeași vârstă, 40 de ani.

Timp de trei luni au consumat usturoiul cu ulei de măsline.

Verificați ce s-a întâmplat cu starea lor de sănătate după cele 90 de zile ale experimentului.

Colaborator masculin

La sfârșitul experimentului, el a raportat o schimbare majoră în corpul său.

Verificați care au fost:

  • Pielea mâinilor și a feței a devenit mai fermă, frumoasă și strălucitoare
  • Părul era moale și strălucitor
  • Aspectul ei a fost întinerit
  • Nu mai suferă de răceală și gripă
  • A câștigat dispoziția și a revenit la jocuri sportive

Colaborator feminin

După cele 90 de zile ale experimentului, ea a raportat diferențele pe care le-a simțit după consumul regulat de usturoi cu ulei de măsline:

  • Se simțea mult mai dispusă să îndeplinească sarcinile zilnice
  • S-a încheiat insomnia, dormind mai bine în fiecare seară
  • Nu are dificultăți în a te ridica
  • Nu te mai trezi într-o dispoziție proastă
  • A atins greutatea ideală și dorită
  • Îmbunătățirea vederii și nu se mai simte obosită
  • Ajunge la serviciu întotdeauna cu un „plus” de energie

Amestecând uleiul de măsline cu usturoiul

ingrediente:

  • Usturoiul – suficient pentru a ajunge la jumătate din paharul cu ulei;
  • 1 pahar de ulei de măsline extravirgin de bună calitate (pur și, dacă este posibil, organic)

Cum se pregătește:

  • Se curăță căței de usturoi și se înțeapă cu o furculiță sau o scobitoare – astfel încât uleiul să pătrundă – și se așează unul câte unul în pahar cu uleiul de măsline.
  • Ideal este ca sticla să fie întunecată, esențială pentru menținerea calității produsului.
  • Puteți refolosi paharul cu ulei de măsline extravirgin.
  • Acoperiți și lăsați să stea două săptămâni într-un loc uscat, întunecat, dar ventilat.
  • După acest timp, începeți să faceți consum.
  • Ia două linguri din acest amestec în fiecare zi, pe stomacul gol.

Și tu, nu vei încerca și tu?

Dacă nu aveți antecedente de alergii sau hipersensibilitate la ulei de măsline sau usturoi, merită să vă faceți propriul test.