Aflati diverse noutati

Sirop de coajă de lămâie: ameliorează simptomele gripei și întărește sistemul imunitar

Rețeta acestui sirop de coajă de lămâie are ingrediente care îmbunătățesc tratamentul natural al bolilor respiratorii.

Atât gripa, cât și răceala sunt boli infecțioase, dar diferă în funcție de tipul de virus care o provoacă.

Gripa este cauzată de gripă – A, B și C -, afectând în principal copii, femei însărcinate, vârstnici, pacienți imunosuppressi și pacienți cu boli cronice, precum diabetul și tensiunea arterială ridicată.

Această patologie începe cu febră, de obicei peste 38 ° C și durează aproximativ trei zile.

În plus, este urmată de dureri în gât, tuse uscată, cefalee, prostrație și dureri musculare.

Simptomele gripei persistă mai mult de o săptămână, dar există riscuri de complicații, pneumonia fiind cea mai frecventă.

În cazul răcelii, există mai mult de 200 de tipuri de viruși care pot provoca.

Simptomele sunt tuse, congestie, curgerea nasului, dureri corporale și dureri în gât, dar într-un mod mai ușor în raport cu gripa.

Mai mult, aceste semne dispar în câteva zile.

Cu toate acestea, nu există medicamente exclusive, ci utilizarea unor analgezice, antipiretice, decongestionante și siropuri.

Cu toate acestea, unele persoane sunt alergice la unele medicamente.

Dar o modalitate excelentă de a trata tuse, gripă și răceli este să pariezi pe siropuri naturale .

Următoarea rețetă implică ingrediente care îmbunătățesc efectul în tratamentul natural al bolilor respiratorii.

În plus, ajută și la întărirea sistemului imunitar.

Sirop de coajă de lămâie 

ingrediente:

  • 1 lamaie
  • 2 mere
  • 1 cui de usturoi
  • 1 bucată (2 cm) de ghimbir decojit
  • 250 ml apă
  • O jumătate de linguriță de piper negru măcinat
  • O jumătate de lingură de șofran / turmeric

Notă: Dacă nu vă place sau nu puteți consuma ghimbir, îl puteți lăsa.

Metoda de pregătire – prima etapă

Tăiați lămâia în jumătate, extrageți sucul și rezervați – economisiți cojile.

Zdrobiți cățelul de usturoi, puneți-l într-o jumătate din lămâia stoarsă – în cealaltă jumătate, puneți bucata de ghimbir.

Apoi aduceți la foc într-o tigaie cu apă, acoperiți și fierbeți timp de cinci minute, ca și cum ar fi un ceai.

Apoi lăsați-l să se răcească la un punct cald.

Metoda de pregătire – etapa a 2-a

În timp ce ceaiul se răcește, coji merele, scoate semințele și taie-le în cubulețe.

Apoi puneți-l într-un blender, adăugați ardeiul, șofranul, sucul de lămâie, coaja de lămâie – care a fiert – ghimbirul, care a fost fiert și el.

În acest pas, veți rezerva apa de ceai.

Apoi, bate totul timp de două minute sau până când ingredientele sunt bine pirate.

Apoi puneți acest amestec în apa cu ceai și agitați bine.

Se aduce la fierbere și se fierbe două minute.

Amestecul va avea consistența unui „aliment pentru bebeluși”.

Mod de consum:

Dacă doriți, puteți strecura mai întâi pentru a îndepărta o bucată mică de usturoi și chiar coaja de lămâie și ghimbirul.

Dar dacă nu doriți, îl puteți consuma fără să vă strângeți.

Important este că trebuie păstrat într-un pahar cu capac și în frigider.

Consumați o lingură de acest sirop în fiecare zi.

Nu uitați, nu folosiți o lingură murdară sau umedă pentru a ridica siropul din pahar – folosiți întotdeauna un gătitor curat și uscat.

Verificați mai jos cum acționează fiecare ingredient în organism.

Beneficii de lămâie

Lamaie este bogat in vitamina C, un antioxidant care ajuta la intarirea sistemului imunitar si reduce simptomele de raceala si gripa.

De asemenea, are proprietăți expectorante, analgezice și antialergice.

În plus, fructul are proprietăți antivirale, care ajută la combaterea microorganismelor care se află pe membranele mucoase ale nasului.

Beneficiile Apple

Funcția mărului din sirop este de a îndulci și a se îngroșa, deoarece nu se folosește zahăr sau miere.

Dar are și proprietăți care acționează împotriva gripei și a răcelilor.

Mărul este compus din vitaminele B1, B2, B5, C, potasiu, fosfor și magneziu.

Datorită cantității mari de vitamina C și a prezenței flavonoidelor și a polifenolilor, mărul ajută la reducerea radicalilor liberi și la reducerea încărcăturii virale a gripei.

Beneficiile usturoiului

Usturoiul are un compus activ numit alicină.

Acest antioxidant garantează usturoiul acțiunea antibacteriană, antivirală și antifungică.

În acest fel, este foarte potrivit pentru combaterea gripei și a răcelii

În plus, usturoiul conține flavonoide și seleniu, care ajută la întărirea sistemului imunitar.

Beneficiile ghimbirului

Ghimbirul are o acțiune antiinflamatoare, antibiotică și expectorantă, contribuind la reducerea flegmei produse în timpul gripei.

În plus, ajută la stimularea și întărirea sistemului imunitar, datorită compușilor antiseptici și antiinflamatorii.

Beneficiile piperului negru

Ardeiul negru are proprietăți antioxidante și antibacteriene care ajută la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea sau tratarea infecțiilor.

În plus, are piperină, o substanță care ajută organismul să absoarbă mai bine toate proprietățile celorlalte ingrediente.

Beneficiile șofranului

Sofranul este în Curcumina ingredientul activ al acestuia , care îi conferă o acțiune puternic anti-inflamator.

În plus, are acțiune analgezică, antiseptică și antibacteriană.

În sfârșit, șofranul este bogat în vitamina C, un aliat al imunității.

Pe lângă ameliorarea simptomelor gripei și consolidarea sistemului imunitar, acest sirop ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge, la creșterea nivelului de vitamine din organism și la pierderea în greutate.

Ai ajuns la sfârșitul postării! Poate te interesează și următoarele recomandări! ♥

Categories: