Sirop de șofran cu ceapă și ghimbir: vindecă și detoxifică plămânii

Acest sirop este bogat în nutrienți, foarte recomandat fumătorilor și persoanelor cu boli respiratorii .
Plămânul este un organ al sistemului respirator a cărui funcție principală este de a furniza oxigen sângelui nostru, care este transportat către celulele corpului.

Corpul uman are doi plămâni, unul pe fiecare parte, iar dreapta este mai mare decât stânga.

Deși nu îi dai prea multă importanță sau poate nici nu-l observi, dar aerul pe care îl respirăm zilnic poate fi foarte nociv pentru sănătatea pulmonară.

Asta pentru că plămânii noștri sunt expuși în mod continuu la fum, poluare a aerului și la multe alte substanțe nocive.

Potrivit Ministerului Sănătății , în Brazilia, decesele cauzate de poluarea aerului au crescut cu 14% în zece ani.

Cu toate acestea, nu doar poluarea afectează plămânii .

Alți factori, cum ar fi praful, polenul și alergia alimentară, pot provoca rinită alergică.

Potrivit Organizației Panamericane pentru Sănătate (OPS) , această patologie poate fi considerată cea mai răspândită printre bolile respiratorii cronice și o problemă globală de sănătate publică, care afectează aproximativ 20 până la 25% din populația generală.

Când ajungem la vârsta de 30 de ani, plămânii ating de obicei capacitatea pulmonară maximă.

Așadar, de acolo încep să scadă încet pentru toți și, chiar dacă la început nu ne dăm seama, sistemul respirator acumulează toxine care afectează direct sănătatea.

Aici este așadar importanța curățării plămânilor, astfel încât aceștia să poată funcționa corect.

În plus, este înșelător să crezi că doar persoanele care au un obicei de fumat – sau care au fost fumători – trebuie să-și curețe plămânii.

Adevărul este că plămânii sunt cele mai vitale organe din corpul nostru – fără ei, ar fi practic imposibil de trăit.

Dar, întrucât nu sunt la vedere, mulți ignoră importanța curățării și întăririi lor.

Din fericire, există câteva ingrediente naturale care încurajează această purificare.

Siropul de ghimbir cu șofran și ceapă este una dintre alternativele sănătoase pentru acest lucru.

Are proprietăți expectorante, detoxifiante, antibacteriene și anti-cancerigene care ajută la eliminarea deșeurilor care pot împiedica buna funcționare a plămânilor.

Sirop pentru a curăța plămânii
Acest sirop este bogat în substanțe nutritive extrem de recomandate fumătorilor și persoanelor cu dificultăți de respirație.

Mai mult, întărește și sistemul imunitar, prevenind gripa și răcelile.

ingrediente:

400 g ceapă
2 linguri de pulbere de turmeric
400g zahăr brun (pur, de bună calitate)
2 lingurite de ghimbir ras
1 litru de apă
Mod de preparare:

Puneți apa într-o cratiță, adăugați zahărul brun și aduceți la foc mediu.

Adăugați ceapa feliată, ghimbirul și fierbeți câteva minute.

Apoi se adaugă șofranul și se gătește la foc mic până se reduce la jumătate.

Gata, puneți băutura într-un recipient de sticlă, lăsați-o să se răcească și păstrați-l în frigider.

Luați două lingurițe de acest sirop în fiecare dimineață – post și 30 de minute înainte de micul dejun și două lingurițe înainte de culcare.

Beneficiile cepei
Ceapa este bogată în fitochimice care protejează împotriva diferitelor boli.

În plus, are proprietăți antioxidante, antiinflamatorii, antibacteriene, antialergice și antiparazitare.

Cu toți acești nutrienți, are capacitatea de a stimula eliminarea toxinelor din organism, favorizând sănătatea organelor purificatoare, precum ficatul, plămânii și pancreasul.

În plus, ceapa este bogată în quercetină, o substanță care ajută la prevenirea intrării de viruși și bacterii care provoacă probleme respiratorii, precum astmul și bronșita.

Beneficiile șofranului
Șofran contine curcumina, care reduce stresul oxidativ și inflamația plămânilor.

Efectele sale antioxidante și antiinflamatorii ajută la recuperarea numeroaselor boli.

Datorită acestor substanțe, turmericul scade șansa de leziuni pulmonare.

În plus, previne, de asemenea, oxidarea colesterolului în vasele de sânge, prevenind fibroza pulmonară.

Șofranul, de asemenea, întărește sistemul imunitar și plămânii cu substanțe nutritive benefice, precum fier, potasiu, mangan, vitamina B6 și fibre.

În plus, acest condiment ameliorează simptomele astmului, care sunt cauzate de mucus sau flegmă prinse în tractul respirator, care îngreunează respirația și pot provoca inflamații în plămâni.

Și previne, de asemenea, pneumonia datorită proprietăților sale antiseptice și antibacteriene, care elimină bacteriile care provoacă această patologie.

Beneficiile ghimbirului
Ghimbir este un termogenic natural, are proprietăți anti-inflamatorii si antioxidante.

Este excelent pentru curățarea plămânilor, evitând bolile respiratorii.

Ghimbirul este foarte potrivit pentru persoanele cu astm, deoarece ajută la relaxarea mușchilor plămânilor, facilitând respirația.

În plus, ajută la eliminarea flegmei, tratează tuse, deschide bronhiile, este antibacterian și antiseptic și este ideal și pentru curățarea plămânilor de tutun.

Beneficiile zahărului brun
Zahărul brun este bogat în minerale precum fier, fosfor, magneziu, mangan și potasiu.

Are un număr mai mic de calorii decât zahărul alb .

Protejarea plămânilor este vitală pentru păstrarea sănătății pe termen lung.

Așadar, optează pentru tratamentul natural și pregătește astăzi acest sirop.