Nu contează dacă starea de spirit proastă este de la mamă sau tată, ambele îți pot afecta foarte mult copiii.

Un tată care are o dispoziție proastă tot timpul nu demonstrează doar că nu își poate gestiona propriile emoții, ci generează și efecte negative asupra dezvoltării cognitive și emoționale a copiilor săi, deoarece acest comportament este adesea luat de copii ca și cum ar fi vina lor, în special la 0 – 3 ani.

Și niciun copil nu trebuie să se simtă responsabil pentru lipsa controlului emoțional al părinților, deoarece acest lucru nu va genera decât anxietate, stres, nesiguranță, angoasă și probleme în dezvoltarea lor emoțională , lingvistică, precum și în modul lor de socializare.

Știința o confirmă. Într-un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Michigan și publicat în „Copii și Dezvoltarea Copilului”, aceștia au urmat viața a 700 de familii timp de câțiva ani, confirmând că starea de spirit proastă a părinților a avut un impact semnificativ asupra copiilor lor, fiind cel mai grav, tata este specific.

Chiar și atunci când mama s-a arătat mai stabilă și mai susținută din punct de vedere emoțional pentru copii, influența tatălui a fost încă foarte puternică pentru copii, astfel că cercetătorii au subliniat importanța implicării părinților în creșterea copiilor la fel ca mamele, în special la vârsta cuprinsă între 2 și 3 ani, deoarece relația lor cu copiii are un impact cu adevărat important și semnificativ.

Problemele variau de la depresie la tulburări ale nivelurilor de dezvoltare, precum și stima de sine scăzută, nesiguranță, mai mult stres și angoasă, probleme în controlul emoțiilor lor și mai multe probabilități de a dezvolta comportamente agresive.

Ce sa fac?

Eradicați stările de spirit proaste acasă pentru a începe și a se implica cu copiii în activitățile și educația lor.

Consolidă-ți relația, vorbește despre sentimentele tale, ceea ce nu-ți place, ceea ce te îngrijorează, temerile, dorurile de a crea un mediu de încredere și comunicare acasă.

Încercați să separați stresul de muncă de acasă. Nu ajunge să descarci tot stresul acolo, găsește-ți un spațiu în care poți scoate lucrurile care te frustrează fără a-ți afecta familia, de exemplu, făcând exerciții fizice.

Detectați-vă emoțiile și încercați să le gestionați în cel mai calm și stabil mod posibil. Aceasta se numește inteligență emoțională și este vorba despre a avea autocontrol atunci când te supără ceva. Dacă nu o puteți face singuri, este important să consultați un profesionist în sănătate.

Oferiți timp de calitate copiilor dvs. , apropiați-vă de ei, îmbrățișați-le, spuneți-i că îi iubiți, nu vă fie frică să vă arătați emoțiile cu ei și să vă cereți scuze dacă este necesar, este foarte pozitiv că știu că astfel de comportamente nu sunt bune și este important să vă cereți scuze .