Aceste zone verzi ne pot schimba viața în bine, ele ne pot oferi acea picătură de fericire de care avem nevoie din când în când

Mersul în aer liber se spune că are o serie de beneficii pentru noi, oamenii și mulți cred că este faptul că aerul pur respirat în aceste locuri ne poate curăța plămânii.

Știm că plantele singure sunt cele care ne furnizează oxigen, astfel încât să putem trăi zilnic, fără ele, ar fi aproape imposibil să facem acest lucru și este că aceste plante absorb dioxidul de carbon pe care îl expulzăm.

Dacă ați vizitat o pădure sau un loc montan unde există multă vegetație, este foarte probabil să fi simțit diferența în ceea ce privește starea de spirit, vă simțiți mult mai calm și senin, nu?

Astăzi vă vom vorbi despre motivele pentru care vă simțiți bine și veți ști, de asemenea, cum este faptul că, într-un loc plin de copaci și plante, simțim fericire și uităm totul, continuăm să citim și să cunoaștem toate detaliile.

Vizitați una dintre aceste zone verzi cel puțin o dată pe lună

Dacă ați fost într-o pădure veți ști cum se simte, este o senzație de seninătate și liniște care ne invadează atunci când respirăm tot acel aer pur, uităm de necazurile și grijile noastre, suntem fericiți.

Poți fi curios să știi ce ne face fericiți, motivele pentru care ne simțim în acest fel atunci când mergem într-o zonă verde și s-a făcut un studiu pentru a vă oferi răspunsul.

La Universitatea din Wisconsin din Madison, s-a exprimat că zonele verzi pot fi soluția simplă și naturală pentru ca oamenii să scape de stres, anxietate și chiar depresie.

Pentru a putea da astfel de declarații, cercetarea a fost efectuată cu 10 mii de participanți pentru o perioadă de 18 ani și prin intermediul acestora a fost posibil să anunțe că există o îmbunătățire notabilă a stării de bine a pacienților, fiind de asemenea dovedit că aceștia se simt. mai puțin stres fiind în jurul plantelor.

Starea de bine pe care plantele o provoacă în noi se bazează pe cât de bine ne simțim atunci când suntem aproape de ele, o scară care se măsoară cu Chestionarul general de sănătate, cu ajutorul căruia se poate cunoaște o perspectivă analitică despre efectele plantelor. .

Studiul sugerează că suntem într-un contact mai mare cu zonele verzi și acest lucru ne va ajuta să ne simțim mai bine, dar, de asemenea, ne încurajează să facem ceva pentru a face mediul nostru mai verde.

Ce părere ai despre asta?

Ai ajuns la sfârșitul postării! Poate te interesează și următoarele recomandări! ♥