Aflati diverse noutati

Știința o confirmă: mai bine singur decât într-o ​​companie proastă

Un studiu stabilește că o relație de partener nesatisfăcătoare poate avea un impact foarte negativ asupra sănătății. Relațiile rele sunt legate de depresie, dependența de alcool și probleme generale de sănătate.

Un studiu realizat de Universitatea din Buffalo din New York (SUA) arată că, dacă vrei să ai o viață lungă și să fii puternic fizic și psihic , în acest caz, este mai bine să fii „singur” decât în ​​companie proastă ” .

Și așa se întâmplă, deoarece relațiile sunt adesea strâns legate de sănătate atât fizic cât și mental, astfel încât o relație care ne face nefericiți poate avea un impact profund asupra sănătății.

Calitatea unei relații în timpul tranziției la vârsta adultă afectează sănătatea mai mult decât credem.

Pentru cercetarea lor, experții au petrecut doi ani studiind relațiile de dragoste dintre 200 de tineri și adulți, atât pentru întâlniri, cât și pentru căsătorii, determinând că în ambele relații cuplul a influențat sănătatea oamenilor.

Cercetătorii au descoperit că aproximativ o treime dintre tineri au înregistrat schimbări relativ semnificative în relațiile lor în această perioadă.

Ținând cont de factori precum satisfacția, ostilitatea, critica, sprijinul, amabilitatea, afecțiunea și angajamentul, cu cât au fost în relații de înaltă calitate (fericiți, plini) sau cu atât mai repede au părăsit relații care le-au făcut nefericite. , cu atât sănătatea lui este mai bună.

O relație de partener toxic vă poate afecta sănătatea

Acești psihologi de la Universitatea de Stat din New York au pus degetul pe durere atunci când au verificat că o relație de cuplu care ne face nefericiți poate avea un impact foarte negativ asupra sănătății noastre, atât fizice, cât și psihologice.

De fapt, calitatea unei relații ne poate afecta mult mai mult decât am putea crede.

În cadrul anchetei, acești psihologi au analizat timp de doi ani relațiile a 200 de tineri, atât de întâlnire, cât și de căsătorie, cu scopul de a determina modul în care aceștia au influențat sănătatea membrilor lor.

Ei au descoperit că aproximativ o treime dintre tineri au înregistrat schimbări semnificative în relațiile lor în timp, precum și în sănătatea lor.

Când dragostea, sprijinul, afecțiunea, angajamentul și înțelegerea au predominat în relația de cuplu, sănătatea ambilor membri s-a îmbunătățit.

Cu toate acestea, când relația a fost marcată de ostilitate și critici, oamenii erau nemulțumiți și frustrați.

Dacă aceste relații au fost menținute de-a lungul timpului, sănătatea membrilor lor a început să sufere, au apărut simptome de depresie, probleme cu alcoolul și alte disconforturi fizice.

De asemenea, s-a apreciat că cu cât oamenii mai repede au lăsat în urmă acele relații proaste, cu atât s-au recuperat mai bine, ceea ce indică faptul că cu cât durează mai mult această relație rea, cu atât ne va fi mai dificil să ne recuperăm, atât emoțional, cât și fizic.

Aceste date sugerează că stresul pe care îl putem experimenta într-o relație declanșează într-adevăr schimbări în corpul nostru care, pe termen lung, pot afecta negativ sănătatea noastră.

Prin urmare, dacă sunteți „prinși” într-o relație toxică, care generează mai multă nemulțumire decât fericirea, ar trebui să vă opriți să vă regândiți calea pe care ați luat-o, să reflectați și să găsiți cea mai bună soluție pentru amândoi.

Ai ajuns la sfârșitul postării! Poate te interesează și următoarele recomandări! ♥

Categories: