Studiile arată că femeile inteligente se trezesc mai devreme
Acest comportament relevă și o altă trăsătură de personalitate: sunt mai independenți. În ceea ce privește creativitatea și IQ-ul, „traverse” au câștigător. Studiile spun că oamenii deștepți au mai greu timp să se trezească devreme.
Nu sunt leneși!
Și este în mod obișnuit legat de a ajunge târziu cu lenea și productivitatea scăzută, dar oamenii de știință spun că realitatea este diferită.
Psihologii Satoshi Kanazawa și Kaja Perina au condus studiul, intitulat De ce bufnitele de noapte sunt mai inteligente, pe baza interviurilor cu 15.197 de studenți de peste cinci ani.
Au ajuns la concluzia că persoanele cărora le este dificil să se trezească devreme sau la timp ascultă pur și simplu corpul lor și ce le trebuie.
Acest lucru poate indica faptul că sunt mai independenți, creativi și agili în rezolvarea unei probleme. De ce? Pentru că atunci când decideți când vă culcați, cât de mult dormiți și ce oră vă ridicați este un semnal puternic de inteligență.
„Un exemplu de astfel de alegere sunt ritmurile circadiene” , explică studiul. Adică, activitățile nocturne au fost probabil rare în strămoși, dar astăzi este diferit.
„Cei mai deștepți indivizi sunt mai susceptibili de a fi nocturni decât indivizii mai puțin inteligenți, așa cum a demonstrat analiza Studiului Național Longitudinal al Sănătății Adolescenților (Adăugare Sănătate), urmată până la 15.197 de studenți pe o perioadă de cinci ani.”
Creează creativitatea noaptea?
Cercetările anterioare au sugerat că unele persoane beneficiază de muncă de noapte. „Fiind într-o situație diferită de cea convențională îi ajută să găsească soluții alternative și originale ”, explică psihologul Mariana Giampietro, de la Departamentul de Psihologie al Universității Catolice din Inima Sacră din Milano.
Bufnitele de noapte care funcționează cel mai bine noaptea sunt de obicei cele care se trezesc târziu a doua zi, completându-și somnul.
Dar atenție, autorii italieni afirmă că oamenii adevărați orientați spre dimineață sau noaptea sunt cu adevărat rare, deoarece majoritatea dintre noi se încadrează undeva între ei.
Cheia este odihna
Fără îndoială, atât pentru cei care lucrează de obicei noaptea, cât și pentru cei care o fac în timpul zilei, somnul odihnitor este cheia.
Alte cercetări, publicate în Cambridge Brain Sciences, și-au bazat axa de studiu pe bazele biologice ale inteligenței și tiparele somnului (oscilații neuronale sau fusul de somn), în raport cu performanța testului IQ (IQ). .
Rezultatul este că tiparele visului sunt legate de calitatea acestuia. Persoanele bine odihnite tind să răspundă mai bine la testele cognitive.
Cum influențează somnul inteligența?
Conform acestui studiu, somnul este esențial în consolidarea memoriei (în special somnul REM sau unda rapidă cu mișcări ale ochilor.
Privarea somnului agravează performanța memoriei a doua zi, pe de altă parte, un somn scurt poate îmbunătăți procesarea memoriei.
