Mulți cititori continuă să ne ceară să slăbim. Așadar, dacă sunteți un cititor care este interesat de sfaturile de slăbit, acordați o atenție deosebită, deoarece vă aducem o altă rețetă excelentă care vă va ajuta să „ușurați” echilibrul. Și, pe lângă faptul că te ajută să slăbești, are o altă supercalitate: întărește imunitatea, făcând organismul mai rezistent la boli. Puterea acestei rețete nu este surprinzătoare. Cele două ingrediente ale sale, usturoiul și lămâia, sunt extrem de terapeutice.

Usturoiul, de exemplu, este un puternic antibiotic natural. Este bogat în vitamine B și minerale antioxidante, cum ar fi zincul și seleniul și, prin urmare, este un remediu excelent pentru răceli și gripă. Usturoiul reglează și tensiunea arterială și reduce nivelul de colesterol din sânge, prevenind ateroscleroza și bolile cardiovasculare.

Mai mult:  usturoiul …

• – … stimulează secreția de insulină de către pancreas, reducând glicemia;
• -… este un puternic antioxidant, ceea ce îl face un aliment anti-cancer;
• – … reduce riscul de atac de cord și boli de inimă;
• – … combate bacteriile și virusurile;
• – … elimină viermii și paraziții;
• – … întărește imunitatea. Și lămâia, nu? Nu fi lăsat în urmă!

Acesta alcalinizează sângele, adică îmbunătățește calitatea fluidului care călătorește prin vene, artere și capilare. Această abilitate de a îmbunătăți calitatea sângelui face ca lamaia să fie unul dintre cei mai puternici agenți terapeutici ai naturii, de luptă și prevenire a bolilor. Acum să învățăm rețeta de apă cu lămâie și lămâie. Notă:

INGREDIENTE

• 1 cap de usturoi (adică usturoiul întreg, nu un cuișor)
• 2 lămâi
• 1 litru și jumătate de apă

CALEA DE PREPARARE

• Puneți apa într-o tigaie (din agat, sticlă sau oțel inoxidabil).
• Cojiți căței de usturoi și puneți-le în tigaie cu apă.
• Tăiați lămâile pe jumătate și, fără a îndepărta coaja, adăugați-le în apă cu usturoi.
• Aduceți totul la fierbere la foc mic.

Când apa fierbe, lăsați-o pe foc încă 15 minute. Apoi agățați și lăsați băutura să stea timp de 10 minute. După această perioadă, încordează și bea pe parcursul zilei.