Usturoiul și mierea sunt combinația perfectă pentru stimularea sistemului imunitar

În acest articol, vă vom arăta una dintre numeroasele modalități de a pregăti o rețetă simplă și foarte eficientă de usturoi și miere pentru a vă stimula sistemul imunitar și, de asemenea, vă vom arăta beneficiile pe care aceste condimente de casă le aduc sănătății noastre fiind consumate în mod corespunzător, care vă vom arăta mai multe mai jos.

Usturoiul și mierea sunt două alimente cu arome total diferite, dar ambele sunt delicioase în rețetele incluse. În plus, sunt de asemenea excelente pentru sănătate și chiar mai puternice atunci când sunt amestecate. Vedeți ce poate face consumul de usturoi cu miere pentru sănătatea dumneavoastră.

Beneficii pentru sănătate

Usturoiul este ideal pentru a combate inflamațiile și infecțiile în general, deoarece este un antioxidant și bogat în alicină, care ajută la controlul colesterolului și la combaterea diferitelor probleme cardiace. Sistemele digestive și respiratorii beneficiază, de asemenea, de consumul lor.

Mierea de albine este un aliment excelent, fiind folosită ca bază pentru diverse siropuri, deoarece conține proprietăți medicinale unice și le îmbunătățește aroma.

1. Circulația sângelui
Întregul sistem imunitar beneficiază de acest amestec datorită sulfului și a altor substanțe nutritive prezente în compoziție. Deoarece acționează ca anticoagulant și tonifiant pentru vene, îmbunătățind varicele și reducând șansele de tromboză.

2. hipertensiune arterială
Luând acest amestec pe stomacul gol în fiecare zi după primul pahar de apă, controlul tensiunii arteriale poate fi mai eficient. Dar fii atent să vezi dacă corpul tău poate reacționa negativ, ceea ce înseamnă că ai o scădere rapidă a presiunii datorită cantității de glucoză din miere.

3. Colesterol ridicat
Datorită alicinei găsite în usturoi, ingestia topirii sale cu miere acționează ca un detoxifiant în sânge, eliminând apoi colesterolul ridicat prins în pereții arterelor și lăsând trigliceridele sub control.

4. Inflamația
Poate fi un puternic antiinflamator, deoarece aceasta este cu adevărat principala proprietate a acestui sirop. Acest lucru ajută la ameliorarea artritei, a retenției de lichide și a durerilor musculare cauzate de accident vascular cerebral sau exerciții fizice.

5. Imunitate
Ei bine, acționând ca un antimicrobian și antifungic, acest sirop ajută sistemul imunitar, facilitând lupta împotriva virușilor, ciupercilor, bacteriilor și a altor agenți cauzatori de boli.

6. Tuse
Pe lângă ameliorarea iritației din gât, este un expectorant și ajută mucusul să devină mai fluid. Acest lucru se datorează faptului că mierea lasă un strat gros în gât, chiar deasupra nervului care declanșează tusea.

7. gripa
Combinat cu extract de propolis, acest sirop este imbatabil împotriva răcelii și gripei. Pe lângă combaterea virusurilor și bacteriilor, este antiinflamator, ajută la eliminarea mucusului și ameliorează tusea, facilitând foarte mult timpul de așteptare pentru vindecare.

Reteta usturoi cu miere

Odată ce cunoașteți toate beneficiile administrării zilnice a unei doze mici de sirop, iată cum să îl preparați.

Ingrediente

• Mierea de albine pură : 300 de grame;
• Usturoi curatat: 10 catei;
• Sticlă de sticlă igienizată cu capac : 1 unitate.

Pregătire:

1. Frământați sau tocați usturoiul în bucăți mici. Dacă aveți probleme să le mestecați, le puteți lăsa întregi, dar eficacitatea lor crește dacă sunt zdrobite.

2. Puneți usturoiul tocat în borcanul de sticlă sterilizat.

3. Umpleți cu miere și închideți strâns pentru a păstra insectele.

4. Depozitați într-un loc uscat și întunecat o săptămână, astfel încât proprietățile usturoiului și mierii să poată fi amestecate.

Cum se consumă

Când te trezești, după ce ai băut paharul cu apă, ia o lingură de usturoi cu miere sau dizolvă-l într-un pahar cu apă caldă. Luați-l timp de 7 zile, opriți-vă timp de 2 săptămâni și începeți din nou.

Nu-l păstrați în frigider și nu îl expuneți la lumina soarelui. Pentru a crește efectul acestui sirop, încercați să mâncați o dietă echilibrată și să faceți mișcare.

Sfaturile din acest articol nu înlocuiesc consultarea unui medic. Amintiți-vă că fiecare organism este unic și poate reacționa diferit la ceea ce este menționat. Pentru a obține rezultatele menționate mai sus, trebuie să combinați și o dietă sănătoasă și echilibrată și viața. Nu utilizați acest sirop dacă sunteți diabetic sau alergic la polen. Și, după cum sa menționat anterior, fără a consulta mai întâi un medic.