Vinul roșu este soluția pentru anxietate și stres: studiu

Credeți sau nu, a fi o femeie adultă are avantajele sale, pentru că pe lângă responsabilitățile precum plata facturilor, exercitarea, mersul la școală și / sau munca și încercarea de a nu muri încercând, există toate celelalte activități și oameni care Ele ne completează și fac cele mai plăcute obligații, deoarece iubitul, prietenii și familia te ajută să rămâi fericit și cu o față bună pentru lume.

Cu toate acestea, în multe ocazii, stresul și zilele triste pot face față cu noi, în special în PMS-ul nostru, și, deși acest lucru este normal, există metode mai plăcute pentru a te simți mai bine, așa că îți recomandăm să îți pregătești tirbușonul și un pahar gata. Ei bine, iată soluția pe care o așteptai.

Avantajele vinului roșu

Pe lângă faptul că este o opțiune bogată în băuturi atunci când luați mâncare italiană, vinul roșu are anumite beneficii pentru sănătate, deoarece ajută la pierderea în greutate și reduce colesterolul, pe lângă întârzierea îmbătrânirii. Și acum știm că puteți controla simptomele anxietății și depresiei, grație unui studiu realizat la Universitatea din Buffalo, New York și Universitatea de Medicină Xuzhou, China.

Cum ajută vinul în anxietate și depresie?

Practic se datorează resveratrolului, o componentă care se găsește în pielea unor fructe cu care se face vin, cum ar fi zmeura, mure și, în mare parte, struguri negri. Și conform studiului condus de Dr. Ying Xu, această băutură este mai eficientă decât medicamentele luate de pacienții cu astfel de tulburări.

Ideal pentru relaxare

În ciuda faptului că studiul a arătat un rezultat pozitiv, trebuie să ne amintim că vinul este o băutură alcoolică și ar trebui să fie luat fără exces și într-un mod moderat, deoarece altfel poate duce la o dependență, de aceea este recomandat să luați doar un pahar de vin pentru a vă relaxa după ce ați avut o zi de stres și anxietate. Așadar, bucurați-vă de un capitol din seria și uralele preferate !